保健食谱营养 - 美食

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家常百味——家常保健菜

顾客评分：

作　者：《家常百味》编委会　编

出版社：重庆出版社

出版时间：2007年04月

　　家常百味，营养健康，好学易做，尽享口福。　　了解保健饮食知识，让家常菜也有保健功能。

￥10.00　￥5.00　折扣：50折　节省：￥5.00

营养百味：儿童营养餐100例

顾客评分：

作　者：《营养百味》编委会编

出版社：重庆出版社

出版时间：2006年09月

吃出健康，吃出美味！“营养百味”让你做自己的家庭营养师！本书为系列之一，为你提供100例儿童营养餐的做法，加上专业营养方案，伴随孩子健康成长。

￥10.00　￥5.00　折扣：50折　节省：￥5.00

汤饮养生堂1000例

顾客评分：

作　者：养生堂膳食营养课题组　编著

出版社：中国轻工业出版社

出版时间：2008年01月

一碗精心煲炖的鲜汤，不仅可以让全家人享受到浓香醇厚的滋味，还能成为全家人的私人保健医师，对你的健康善进行主动防御，积极调理，帮人们缓解疾病带来的痛苦，远离昂贵的医药费，摆脱恼人的亚健康…… ...

￥29.90　￥19.30　折扣：65折　节省：￥10.60

食品真相大揭秘

顾客评分：

作　者：（日）安部司　著，李波　译

出版社：天津教育出版社

出版时间：2007年05月

你可以不穿时装，不看电视，但不能不吃东西。食物为我们提供养分，食物的质量更决定着我们的健康。本书作者“食品添加剂之神”安部司在食品行业工作20余年，深知食品加工生产的台前幕后，他关于加工食品...

￥22.00　￥11.10　折扣：50折　节省：￥10.90

家常百味——怎样炒菜更营养

顾客评分：

作　者：《家常百味》编委会　编

出版社：重庆出版社

出版时间：2007年04月

　　家常百味，营养健康，好学易做，尽享口福。　　合理搭配菜肴，再学一点炒菜小方法，炒出营养，炒出美味。

￥10.00　￥5.00　折扣：50折　节省：￥5.00

四季养生餐(全四册贝太厨房系列)

顾客评分：

作　者：萨巴蒂娜主编

出版社：中国大百科全书出版社

出版时间：2007年01月

春天是每一年的开端，总是令人欣喜，令人满怀希望。热爱生活的人们，更加希望让自己的生活像春天一样充满朝气。当春风拂面时，怎能让自家的厨房依然保持沉寂呢? 300年前，意大利的小提琴家维瓦尔第创作...

￥38.00　￥24.70　折扣：65折　节省：￥13.30

营养百味：男性保健菜100例

顾客评分：

作　者：《营养百味》编委会编

出版社：重庆出版社

出版时间：2006年09月

吃出健康，吃出美味！“营养百味”让你做自己的家庭营养师！本书为系列之一，为你提供100例男性保健菜，专为男人设计的菜，让男人变得更加自信！惊喜超低价！

￥10.00　￥5.00　折扣：50折　节省：￥5.00

营养百味：好学易做家常菜100例

顾客评分：

作　者：《营养百味》编委会编

出版社：重庆出版社

出版时间：2006年09月

吃出健康，吃出美味！“营养百味”让你做自己的家庭营养师！本书为系列之一，为你提供100例好学易做的家常菜，轻松炝拌、快手小炒、家常好炖、美味慢煲，好学易做，厨房新手也可以轻松成为烹饪高手！

￥10.00　￥5.00　折扣：50折　节省：￥5.00

营养师推荐的减肥食谱——十三香家常百味第2辑.10

顾客评分：

作　者：《家常百味》编委会　编

出版社：重庆出版社

出版时间：2008年01月

01　纤体凉拌菜　蒜泥菠菜　凉拌生菜　凉拌韭菜　蒜泥茄子　椒油白萝卜　香辣苦瓜　拌绿豆芽　皮蛋豆腐　腐竹拌芹菜　拌里脊丝　辣拌瓜条02　低热量小炒　酸辣白菜　金边白菜　清炒豌豆苗　蚝油生菜　辣炒圆...

￥10.00　￥5.00　折扣：50折　节省：￥5.00

贝太厨房——运律美食

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作　者：《贝太厨房》工作室编

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间：2008年04月

越来越觉得这个时代让人们变得越来越疯狂了，每个人都在拼命地工作，努力地淘出属于自己的那一捧金。但是当每个人都为之身心疲惫的时候，我们不禁要问——何谓之“金”？提出这个问题的同时，也许就将金...

￥29.90　￥22.80　折扣：76折　节省：￥7.10

大众美食系列11：聪明宝宝餐

顾客评分：

作　者：《大众美食》编委会编

出版社：重庆出版社

出版时间：2007年09月

最健康的家庭百味佳肴！吃出健康，吃出美味！　　妈妈下厨的营养指南，宝宝成长的益智大餐。吃出健康是我们每个人的心愿。但如何合理膳食，才能保证儿童正常发育、青少年精力旺盛、如何通过饮食调整，有针...

￥10.00　￥5.00　折扣：50折　节省：￥5.00

二十四节令：养生汤品

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作　者：余白强　著

出版社：广东南方日报出版社

出版时间：2007年12月

春节是我国最隆重的传统节日（一般在立春前后），民间称之为“过年”。过年前，广东民间有“年廿八，洗白白”的习俗，即无论男女老幼，都要洗净身体，以迎接新年。而本品气味香甜甘润，具有洋溢肌肤、养颜增...

￥15.00　￥12.40　折扣：83折　节省：￥2.60

月子补100锅

顾客评分：

作　者：李蔓荻著

出版社：辽宁科学技术出版社

出版时间：2007年01月

坐月子，女人生命绽放后的休养生息！本书由首都保健营养美食学会执行秘书长林文杰特别推荐。 “民以食为天”、“医食同源”，古今同此一理。从上古至今，人们一直在不断研究和探索”吃什么”和“怎么吃“及...

￥25.00　￥20.30　折扣：81折　节省：￥4.70

营养百味：在家吃海鲜100例

顾客评分：

作　者：《营养百味》编委会编

出版社：重庆出版社

出版时间：2006年09月

吃出健康，吃出美味！“营养百味”让你做自己的家庭营养师！本书为系列之一，为你提供100例美味营养的海鲜佳肴，五花八门的海鲜，奇妙的烹调和处理技巧，让你顿时胃口大开！

￥10.00　￥5.00　折扣：50折　节省：￥5.00

改变一生的饮食计划（英国超级畅销书，销量超过一百八十万册，国际著名营养学专家带给你的减压、瘦身、排毒、保健……的全新体验）

顾客评分：

作　者：（英）麦克凯斯著，吕晓冉，管婧译

出版社：当代世界出版社

出版时间：2005年05月

世界上最有营养的食物是什么？舌头、指甲、粪便……等身体信号传达了什么样的健康信息？困扰健康的五大问题是什么？什么是有效的抗压食品？ “一日排毒小窍门”是什么？性感食物王后是什...

￥29.80　￥12.00　折扣：40折　节省：￥17.80

胖星儿@最生活（第2辑）

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作　者：胖星儿著

出版社：中信出版社

出版时间：2008年06月

这不是一个教你做饭的书，但是却能够让你爱上厨房，并懂得把厨房设计成一个充满爱意，什么都可以发生的美妙地点。这不是一本指导婚姻关系的书，但是却可以让你领悟出掌控繁杂婚姻关系的幸福要诀并懂得如...

￥35.00　￥28.00　折扣：80折　节省：￥7.00

健康来自餐前饭后

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作　者：李阳编著

出版社：

出版时间：2008年05月

从拿起这本书的那一刻起，你就迈出了通往健康生活的第一步。记住，健康的选择权在你的手中。关注你的饭桌，关注家人的餐前饭后，你和家人将变得更加健康、强壮，也会变得更快乐。餐前饭后的健康细节，是你开...

￥20.00　￥13.80　折扣：69折　节省：￥6.20

营养圣经:最佳营养学实用指南（全新修订版）

顾客评分：

作　者：（英）霍尔福德　著

出版社：天津教育出版社

出版时间：2007年01月

现在医学证实：许多疾病都是由营养不良造成的。长久以来，人们对营养不良的认识仅局限于营养不足，而实际上，营养不良还包括营养过剩，特别是近年来物质生活水平大幅度提高，这种情况更为显著。因为饮食不节...

￥49.80　￥31.00　折扣：62折　节省：￥18.80

营养百味：厨房一点通600例

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作　者：《营养百味》编委会编

出版社：重庆出版社

出版时间：2006年09月

　　做自己的营养师，厨房一点通600例，厨房一点通，厨房中的所有难题豁然而解。吃出健康，吃出美味！惊喜超低价！

￥10.00　￥5.00　折扣：50折　节省：￥5.00

人体营养手册

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作　者：（英）帕特里克·霍尔福德　著，裴咏铭，裴彬　译

出版社：花城出版社

出版时间：2007年07月

英国首席营养专家帕特里克·霍尔福德在《人体营养手册》一书中针对500个身体常见的健康问题做出了回答，他以简单易懂的语言合理解释了从普通感冒到更严重的医学问题，并且从食物营养角度对许多常见病症给予...

￥29.80　￥15.00　折扣：50折　节省：￥14.80

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作 者：《家常百味》编委会 编

出版社：重庆出版社

出版时间：2007年04月

家常百味，营养健康，好学易做，尽享口福。 了解保健饮食知识，让家常菜也有保健功能。

￥10.00 ￥5.00 折扣：50折 节省：￥5.00

顾客评分：

作 者：《营养百味》编委会 编

出版社：重庆出版社

出版时间：2006年09月

吃出健康，吃出美味！“营养百味”让你做自己的家庭营养师！本书为系列之一，为你提供100例儿童营养餐的做法，加上专业营养方案，伴随孩子健康成长。

￥10.00 ￥5.00 折扣：50折 节省：￥5.00

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作 者：养生堂膳食营养课题组 编著

出版社：中国轻工业出版社

出版时间：2008年01月

一碗精心煲炖的鲜汤，不仅可以让全家人享受到浓香醇厚的滋味，还能成为全家人的私人保健医师，对你的健康善进行主动防御，积极调理，帮人们缓解疾病带来的痛苦，远离昂贵的医药费，摆脱恼人的亚健康…… ...

￥29.90 ￥19.30 折扣：65折 节省：￥10.60

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作 者：（日）安部司 著，李波 译

出版社：天津教育出版社

出版时间：2007年05月

你可以不穿时装，不看电视，但不能不吃东西。食物为我们提供养分，食物的质量更决定着我们的健康。 本书作者“食品添加剂之神”安部司在食品行业工作20余年，深知食品加工生产的台前幕后，他关于加工食品...

￥22.00 ￥11.10 折扣：50折 节省：￥10.90

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作 者：《家常百味》编委会 编

出版社：重庆出版社

出版时间：2007年04月

家常百味，营养健康，好学易做，尽享口福。 合理搭配菜肴，再学一点炒菜小方法，炒出营养，炒出美味。

￥10.00 ￥5.00 折扣：50折 节省：￥5.00

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作 者：萨巴蒂娜 主编

出版社：中国大百科全书出版社

出版时间：2007年01月

春天是每一年的开端，总是令人欣喜，令人满怀希望。热爱生活的人们，更加希望让自己的生活像春天一样充满朝气。当春风拂面时，怎能让自家的厨房依然保持沉寂呢? 300年前，意大利的小提琴家维瓦尔第创作...

￥38.00 ￥24.70 折扣：65折 节省：￥13.30

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作 者：《营养百味》编委会 编

出版社：重庆出版社

出版时间：2006年09月

吃出健康，吃出美味！“营养百味”让你做自己的家庭营养师！本书为系列之一，为你提供100例男性保健菜，专为男人设计的菜，让男人变得更加自信！惊喜超低价！

￥10.00 ￥5.00 折扣：50折 节省：￥5.00

顾客评分：

作 者：《营养百味》编委会 编

出版社：重庆出版社

出版时间：2006年09月

吃出健康，吃出美味！“营养百味”让你做自己的家庭营养师！本书为系列之一，为你提供100例好学易做的家常菜，轻松炝拌、快手小炒、家常好炖、美味慢煲，好学易做，厨房新手也可以轻松成为烹饪高手！

￥10.00 ￥5.00 折扣：50折 节省：￥5.00

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作 者：《家常百味》编委会 编

出版社：重庆出版社

出版时间：2008年01月

01 纤体凉拌菜 蒜泥菠菜 凉拌生菜 凉拌韭菜 蒜泥茄子 椒油白萝卜 香辣苦瓜 拌绿豆芽 皮蛋豆腐 腐竹拌芹菜 拌里脊丝 辣拌瓜条02 低热量小炒 酸辣白菜 金边白菜 清炒豌豆苗 蚝油生菜 辣炒圆...

￥10.00 ￥5.00 折扣：50折 节省：￥5.00

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作 者：《贝太厨房》工作室 编

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间：2008年04月

越来越觉得这个时代让人们变得越来越疯狂了，每个人都在拼命地工作，努力地淘出属于自己的那一捧金。但是当每个人都为之身心疲惫的时候，我们不禁要问——何谓之“金”？ 提出这个问题的同时，也许就将金...

￥29.90 ￥22.80 折扣：76折 节省：￥7.10

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作 者：《大众美食》编委会 编

出版社：重庆出版社

出版时间：2007年09月

最健康的家庭百味佳肴！吃出健康，吃出美味！ 妈妈下厨的营养指南，宝宝成长的益智大餐。 吃出健康是我们每个人的心愿。但如何合理膳食，才能保证儿童正常发育、青少年精力旺盛、如何通过饮食调整，有针...

￥10.00 ￥5.00 折扣：50折 节省：￥5.00

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作 者：余白强 著

出版社：广东南方日报出版社

出版时间：2007年12月

春节是我国最隆重的传统节日（一般在立春前后），民间称之为“过年”。过年前，广东民间有“年廿八，洗白白”的习俗，即无论男女老幼，都要洗净身体，以迎接新年。而本品气味香甜甘润，具有洋溢肌肤、养颜增...

￥15.00 ￥12.40 折扣：83折 节省：￥2.60

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作 者：李蔓荻 著

出版社：辽宁科学技术出版社

出版时间：2007年01月

坐月子，女人生命绽放后的休养生息！本书由首都保健营养美食学会执行秘书长林文杰特别推荐。 “民以食为天”、“医食同源”，古今同此一理。从上古至今，人们一直在不断研究和探索”吃什么”和“怎么吃“及...

￥25.00 ￥20.30 折扣：81折 节省：￥4.70

作　者：《家常百味》编委会　编

　　家常百味，营养健康，好学易做，尽享口福。　　了解保健饮食知识，让家常菜也有保健功能。

￥10.00　￥5.00　折扣：50折　节省：￥5.00

作　者：《营养百味》编委会编

￥10.00　￥5.00　折扣：50折　节省：￥5.00

作　者：养生堂膳食营养课题组　编著

￥29.90　￥19.30　折扣：65折　节省：￥10.60

作　者：（日）安部司　著，李波　译

你可以不穿时装，不看电视，但不能不吃东西。食物为我们提供养分，食物的质量更决定着我们的健康。本书作者“食品添加剂之神”安部司在食品行业工作20余年，深知食品加工生产的台前幕后，他关于加工食品...

￥22.00　￥11.10　折扣：50折　节省：￥10.90

作　者：《家常百味》编委会　编

　　家常百味，营养健康，好学易做，尽享口福。　　合理搭配菜肴，再学一点炒菜小方法，炒出营养，炒出美味。

￥10.00　￥5.00　折扣：50折　节省：￥5.00

作　者：萨巴蒂娜主编

￥38.00　￥24.70　折扣：65折　节省：￥13.30

作　者：《营养百味》编委会编

￥10.00　￥5.00　折扣：50折　节省：￥5.00

作　者：《营养百味》编委会编

￥10.00　￥5.00　折扣：50折　节省：￥5.00

作　者：《家常百味》编委会　编

01　纤体凉拌菜　蒜泥菠菜　凉拌生菜　凉拌韭菜　蒜泥茄子　椒油白萝卜　香辣苦瓜　拌绿豆芽　皮蛋豆腐　腐竹拌芹菜　拌里脊丝　辣拌瓜条02　低热量小炒　酸辣白菜　金边白菜　清炒豌豆苗　蚝油生菜　辣炒圆...

￥10.00　￥5.00　折扣：50折　节省：￥5.00

作　者：《贝太厨房》工作室编

越来越觉得这个时代让人们变得越来越疯狂了，每个人都在拼命地工作，努力地淘出属于自己的那一捧金。但是当每个人都为之身心疲惫的时候，我们不禁要问——何谓之“金”？提出这个问题的同时，也许就将金...

￥29.90　￥22.80　折扣：76折　节省：￥7.10

作　者：《大众美食》编委会编

最健康的家庭百味佳肴！吃出健康，吃出美味！　　妈妈下厨的营养指南，宝宝成长的益智大餐。吃出健康是我们每个人的心愿。但如何合理膳食，才能保证儿童正常发育、青少年精力旺盛、如何通过饮食调整，有针...

￥10.00　￥5.00　折扣：50折　节省：￥5.00

作　者：余白强　著

￥15.00　￥12.40　折扣：83折　节省：￥2.60

作　者：李蔓荻著

￥25.00　￥20.30　折扣：81折　节省：￥4.70

作　者：《营养百味》编委会编

￥10.00　￥5.00　折扣：50折　节省：￥5.00

作　者：（英）麦克凯斯著，吕晓冉，管婧译

世界上最有营养的食物是什么？舌头、指甲、粪便……等身体信号传达了什么样的健康信息？困扰健康的五大问题是什么？什么是有效的抗压食品？ “一日排毒小窍门”是什么？性感食物王后是什...

￥29.80　￥12.00　折扣：40折　节省：￥17.80

作　者：胖星儿著

这不是一个教你做饭的书，但是却能够让你爱上厨房，并懂得把厨房设计成一个充满爱意，什么都可以发生的美妙地点。这不是一本指导婚姻关系的书，但是却可以让你领悟出掌控繁杂婚姻关系的幸福要诀并懂得如...

￥35.00　￥28.00　折扣：80折　节省：￥7.00

作　者：李阳编著

￥20.00　￥13.80　折扣：69折　节省：￥6.20

作　者：（英）霍尔福德　著

￥49.80　￥31.00　折扣：62折　节省：￥18.80

作　者：《营养百味》编委会编

　　做自己的营养师，厨房一点通600例，厨房一点通，厨房中的所有难题豁然而解。吃出健康，吃出美味！惊喜超低价！

￥10.00　￥5.00　折扣：50折　节省：￥5.00

作　者：（英）帕特里克·霍尔福德　著，裴咏铭，裴彬　译

￥29.80　￥15.00　折扣：50折　节省：￥14.80