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保健食谱 营养(1950种)
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中国居民膳食指南
顾客评分：
作 者：
中国营养学会
编著
出版社：
西藏人民出版社
出版时间：2008年01月
该书由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和平衡膳食宝塔三部分组成。一般人群膳食指南共有10条，适合于6岁以上的正常人群。特定人群膳食指南是根据各人群的生理特点及其对膳食营养需要而制定的。特定人群...
￥28.00
￥16.80
折扣：60折 节省：￥11.20
早晚美食计(贝太厨房系列)
顾客评分：
作 者：《
贝太厨房
》工作室 编
出版社：
中国大百科全书出版社
出版时间：2006年11月
在这里，早餐、夜宵的制作大法尽在其中。无论你是效率至上的大忙人，还是事必亲为的完美主义者；无论你是珍惜夜晚的安静，还是迷恋夜色的浪漫；无论你是勤快人还是懒汉，更不论你对厨艺是否在行，这里总有适...
￥23.00
￥12.00
折扣：52折 节省：￥11.00
家常百味——中老年必吃的20种食物
顾客评分：
作 者：《
家常百味
》编委会 编
出版社：
重庆出版社
出版时间：2007年04月
家常百味，营养健康，好学易做，尽享口福。 芦芛、茄子、土豆、银耳、香菇、南瓜……吃好喝好，预防疾病，延续衰老。
￥10.00
￥5.00
折扣：50折 节省：￥5.00
营养百味：饮食宜忌600例
顾客评分：
作 者：《
营养百味
》编委会 编
出版社：
重庆出版社
出版时间：2006年09月
吃出健康，吃出美味！“营养百味”让你做自己的家庭营养师！本书为系列之一，告诉你饮食宜忌600例，知道所有宜忌，组出黄金搭档，健康快乐每一天。
￥10.00
￥5.00
折扣：50折 节省：￥5.00
家常百味——四季滋补汤羹粥
顾客评分：
作 者：《
家常百味
》编委会 编
出版社：
重庆出版社
出版时间：2007年04月
家常百味，营养健康，好学易做，尽享口福。 春温补、夏生津、秋润燥、冬滋补，按时令喝出全家好身体。
￥10.00
￥5.00
折扣：50折 节省：￥5.00
两个素食者的创意厨房--不生病的美味素食
顾客评分：
作 者：
笨鸟
，
土豆泥
著
出版社：
北方文艺出版社
出版时间：2008年08月
本书汇集了笨鸟和土豆泥博客中的菜谱精华，随意、细腻的文字表达了作者崇尚自然、简单生活的处世态度，营养、爽口的素食又体现了作者做健康美昧、品素食人生的饮食理念。素食厨房里不使用肉、蛋、葱、蒜、味...
￥29.80
￥15.50
折扣：52折 节省：￥14.30
家常百味——糖尿病调养食谱
顾客评分：
作 者：《
家常百味
》编委会 编
出版社：
重庆出版社
出版时间：2007年04月
家常百味，营养健康，好学易做，尽享口福。 糖尿病患者的理想食疗方，坚持饮食调养，战胜糖尿病！
￥10.00
￥5.00
折扣：50折 节省：￥5.00
家常百味——常见病食疗
顾客评分：
作 者：《
家常百味
》编委会 编
出版社：
重庆出版社
出版时间：2007年04月
家常百味，营养健康，好学易做，尽享口福。 家常的食材，体贴周到的食疗方法。帮你做出最科学的饮食计划。
￥10.00
￥5.00
折扣：50折 节省：￥5.00
家常百味——健康排毒食谱
顾客评分：
作 者：《
家常百味
》编委会 编
出版社：
重庆出版社
出版时间：2007年04月
家常百味，营养健康，好学易做，尽享口福。排毒的蔬菜、排毒的杂粮、排毒的水果，让您无毒一身轻！
￥10.00
￥3.70
折扣：37折 节省：￥6.30
营养百味：家常炖菜100例
顾客评分：
作 者：《
营养百味
》编委会 编
出版社：
重庆出版社
出版时间：2006年09月
吃出健康，吃出美味！“营养百味”让你做自己的家庭营养师！本书为系列之一，为你提供100例营养美味的家常炖菜，肉炖、素炖、家常炖，用最科学的方法，做出最有营养的美味！
￥10.00
￥5.00
折扣：50折 节省：￥5.00
光冈知足说肠内革命
顾客评分：
作 者：（日）
光冈知足
著，
林国彰
译
出版社：
北方文艺出版社
出版时间：2008年05月
过去人们认为肠道不过是消化器官，尤其是结肠，人们认为这仅仅是个吸收水分、贮存和排泄废物的场所而已。但微生态学家研究证明，肠内细菌与人类的健康、美容、老化、抗肿瘤等休戚相关。《光冈知足说肠内革命...
￥29.00
￥16.82
折扣：58折 节省：￥12.18
家常百味——怎样煲汤更营养
顾客评分：
作 者：《
家常百味
》编委会 编
出版社：
重庆出版社
出版时间：2007年04月
家常百味，营养健康，好学易做，尽享口福。 用合适的食材配出黄金搭档，用科学的方法煲出营养好汤。
￥10.00
￥3.80
折扣：38折 节省：￥6.20
大众美食19——食物相宜与相克
顾客评分：
作 者：《
大众美食
》编委会 编
出版社：
重庆出版社
出版时间：2007年09月
相宜食物 蔬菜菌类 肉禽蛋类 水产类 水果类 五谷杂粮类相克食物 蔬菜菌类 肉禽蛋类 水产类 水果类 五谷杂粮类 调料印饮品类常见病饮食禁忌 感冒 头痛 贫血 神经衰弱 胃病 肝病 腹泻 便秘...
￥10.00
￥5.00
折扣：50折 节省：￥5.00
家常百味——怎样喝粥更营养
顾客评分：
作 者：《
家常百味
》编委会 编
出版社：
重庆出版社
出版时间：2007年04月
家常百味，营养健康，好学易做，尽享口福。 煮粥有门道，喝粥要讲究，教您喝出健康和美味。
￥10.00
￥5.00
折扣：50折 节省：￥5.00
家常百味——中老年保健食谱
顾客评分：
作 者：《
家常百味
》编委会 编
出版社：
重庆出版社
出版时间：2007年04月
家常百味，营养健康，好学易做，尽享口福。为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。
￥10.00
￥5.00
折扣：50折 节省：￥5.00
营养百味：女性保健菜100例
顾客评分：
作 者：《
营养百味
》编委会 编
出版社：
重庆出版社
出版时间：2006年09月
吃出健康，吃出美味！“营养百味”让你做自己的家庭营养师！本书为系列之一，为你提供100例女性保健菜，上得厅堂，下得厨房，吃出健康，吃出美丽，做一个魅力四射的女人。
￥10.00
￥5.00
折扣：50折 节省：￥5.00
家常百味——养胃食谱
顾客评分：
作 者：《
家常百味
》编委会 编
出版社：
重庆出版社
出版时间：2007年04月
家常百味，营养健康，好学易做，尽享口福，养护好自己的胃，尽情享受百味美食，胃口好，心情好，身体好！
￥10.00
￥3.80
折扣：38折 节省：￥6.20
营养百味：百变水果100例
顾客评分：
作 者：《
营养百味
》编委会 编
出版社：
重庆出版社
出版时间：2006年09月
吃出健康，吃出美味！“营养百味”让你做自己的家庭营养师！本书为系列之一，为你提供100例营养美味的水果佳肴，菜肴、果汁、沙拉、面膜，百变水果，百变生活！
￥10.00
￥5.00
折扣：50折 节省：￥5.00
营养圣经：最佳营养学实用指南（最新修订版）
顾客评分：
作 者：(英)
霍尔福德
著，
徐玲
译
出版社：
中国友谊出版公司
出版时间：2004年01月
在人类健康保护的历程中，“最佳营养”概念的提出堪称是一次划时代的革命。它意味着为你提供最佳的营养摄入方案，从而保证你的身体尽可能的健康。“最佳营养学”创始人帕特里克·霍尔福德亲笔撰著的本书不仅...
￥38.00
￥27.90
折扣：73折 节省：￥10.10
孕妈妈饮食40周——汉竹亲亲乐读系列
顾客评分：
作 者：
汉竹
编，
刘纪平
，
秋委南
主审
出版社：
北京出版社
出版时间：2005年10月
孕育新生命的过程，是人类繁衍生息的关键一步，也是打算做父母者应当高度重视的人生经历。在这个过程中，科学的饮食营养知识对于准妈妈来说是必需的。 怀孕是改善饮食习惯的最佳时期，作为准妈妈，你正启...
￥39.80
￥28.70
折扣：72折 节省：￥11.10
家常百味——家常保健菜
顾客评分：
作 者：《
家常百味
》编委会 编
出版社：
重庆出版社
出版时间：2007年04月
家常百味，营养健康，好学易做，尽享口福。 了解保健饮食知识，让家常菜也有保健功能。
￥10.00
￥5.00
折扣：50折 节省：￥5.00
营养百味：儿童营养餐100例
顾客评分：
作 者：《
营养百味
》编委会 编
出版社：
重庆出版社
出版时间：2006年09月
吃出健康，吃出美味！“营养百味”让你做自己的家庭营养师！本书为系列之一，为你提供100例儿童营养餐的做法，加上专业营养方案，伴随孩子健康成长。
￥10.00
￥5.00
折扣：50折 节省：￥5.00
四季养生餐(全四册贝太厨房系列)
顾客评分：
作 者：
萨巴蒂娜
主编
出版社：
中国大百科全书出版社
出版时间：2007年01月
春天是每一年的开端，总是令人欣喜，令人满怀希望。热爱生活的人们，更加希望让自己的生活像春天一样充满朝气。当春风拂面时，怎能让自家的厨房依然保持沉寂呢? 300年前，意大利的小提琴家维瓦尔第创作...
￥38.00
￥24.70
折扣：65折 节省：￥13.30
汤饮养生堂1000例
顾客评分：
作 者：
养生堂膳食营养课题组
编著
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：2008年01月
一碗精心煲炖的鲜汤，不仅可以让全家人享受到浓香醇厚的滋味，还能成为全家人的私人保健医师，对你的健康善进行主动防御，积极调理，帮人们缓解疾病带来的痛苦，远离昂贵的医药费，摆脱恼人的亚健康…… ...
￥29.90
￥18.90
折扣：63折 节省：￥11.00
营养百味：男性保健菜100例
顾客评分：
作 者：《
营养百味
》编委会 编
出版社：
重庆出版社
出版时间：2006年09月
吃出健康，吃出美味！“营养百味”让你做自己的家庭营养师！本书为系列之一，为你提供100例男性保健菜，专为男人设计的菜，让男人变得更加自信！惊喜超低价！
￥10.00
￥5.00
折扣：50折 节省：￥5.00
食品真相大揭秘
顾客评分：
作 者：（日）
安部司
著，
李波
译
出版社：
天津教育出版社
出版时间：2007年05月
你可以不穿时装，不看电视，但不能不吃东西。食物为我们提供养分，食物的质量更决定着我们的健康。 本书作者“食品添加剂之神”安部司在食品行业工作20余年，深知食品加工生产的台前幕后，他关于加工食品...
￥22.00
￥11.10
折扣：50折 节省：￥10.90
家常百味——怎样炒菜更营养
顾客评分：
作 者：《
家常百味
》编委会 编
出版社：
重庆出版社
出版时间：2007年04月
家常百味，营养健康，好学易做，尽享口福。 合理搭配菜肴，再学一点炒菜小方法，炒出营养，炒出美味。
￥10.00
￥5.00
折扣：50折 节省：￥5.00
营养百味：好学易做家常菜100例
顾客评分：
作 者：《
营养百味
》编委会 编
出版社：
重庆出版社
出版时间：2006年09月
吃出健康，吃出美味！“营养百味”让你做自己的家庭营养师！本书为系列之一，为你提供100例好学易做的家常菜，轻松炝拌、快手小炒、家常好炖、美味慢煲，好学易做，厨房新手也可以轻松成为烹饪高手！
￥10.00
￥5.00
折扣：50折 节省：￥5.00
胖星儿@最生活（第1辑）
顾客评分：
作 者：
胖星儿
著
出版社：
中信出版社
出版时间：2008年01月
这不是一个教你做饭的书，但是却能够让你爱上厨房，并懂得把厨房设计成一个充满爱意、什么都可以发生的美妙地点； 这不是一本指导婚姻关系的书，但是却可以让你领悟出掌控繁杂婚姻关系的幸福要诀，并...
￥35.00
￥24.00
折扣：69折 节省：￥11.00
二十四节令：养生汤品
顾客评分：
作 者：
余白强
著
出版社：
广东南方日报出版社
出版时间：2007年12月
春节是我国最隆重的传统节日（一般在立春前后），民间称之为“过年”。过年前，广东民间有“年廿八，洗白白”的习俗，即无论男女老幼，都要洗净身体，以迎接新年。而本品气味香甜甘润，具有洋溢肌肤、养颜增...
￥15.00
￥12.40
折扣：83折 节省：￥2.60
贝太厨房——运律美食
顾客评分：
作 者：《
贝太厨房
》工作室 编
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：2008年04月
越来越觉得这个时代让人们变得越来越疯狂了，每个人都在拼命地工作，努力地淘出属于自己的那一捧金。但是当每个人都为之身心疲惫的时候，我们不禁要问——何谓之“金”？ 提出这个问题的同时，也许就将金...
￥29.90
￥22.30
折扣：75折 节省：￥7.60
大众美食系列11：聪明宝宝餐
顾客评分：
作 者：《
大众美食
》编委会 编
出版社：
重庆出版社
出版时间：2007年09月
最健康的家庭百味佳肴！吃出健康，吃出美味！ 妈妈下厨的营养指南，宝宝成长的益智大餐。 吃出健康是我们每个人的心愿。但如何合理膳食，才能保证儿童正常发育、青少年精力旺盛、如何通过饮食调整，有针...
￥10.00
￥5.00
折扣：50折 节省：￥5.00
月子补100锅
顾客评分：
作 者：
李蔓荻
著
出版社：
辽宁科学技术出版社
出版时间：2007年01月
坐月子，女人生命绽放后的休养生息！本书由首都保健营养美食学会执行秘书长林文杰特别推荐。 “民以食为天”、“医食同源”，古今同此一理。从上古至今，人们一直在不断研究和探索”吃什么”和“怎么吃“及...
￥25.00
￥20.30
折扣：81折 节省：￥4.70
胖星儿@最生活（第2辑）
顾客评分：
作 者：
胖星儿
著
出版社：
中信出版社
出版时间：2008年06月
这不是一个教你做饭的书，但是却能够让你爱上厨房，并懂得把厨房设计成一个充满爱意，什么都可以发生的美妙地点。 这不是一本指导婚姻关系的书，但是却可以让你领悟出掌控繁杂婚姻关系的幸福要诀并懂得如...
￥35.00
￥28.00
折扣：80折 节省：￥7.00
改变一生的饮食计划（英国超级畅销书，销量超过一百八十万册，国际著名营养学专家带给你的减压、瘦身、排毒、保健……的全新体验）
顾客评分：
作 者：（英）
麦克凯斯
著，
吕晓冉
，
管婧
译
出版社：
当代世界出版社
出版时间：2005年05月
世界上最有营养的食物是什么？ 舌头、指甲、粪便……等身体信号传达了什么样的健康信息？ 困扰健康的五大问题是什么？ 什么是有效的抗压食品？ “一日排毒小窍门”是什么？ 性感食物王后是什...
￥29.80
￥14.90
折扣：50折 节省：￥14.90
营养百味：在家吃海鲜100例
顾客评分：
作 者：《
营养百味
》编委会 编
出版社：
重庆出版社
出版时间：2006年09月
吃出健康，吃出美味！“营养百味”让你做自己的家庭营养师！本书为系列之一，为你提供100例美味营养的海鲜佳肴，五花八门的海鲜，奇妙的烹调和处理技巧，让你顿时胃口大开！
￥10.00
￥5.00
折扣：50折 节省：￥5.00
人体营养手册
顾客评分：
作 者：（英）
帕特里克·霍尔福德
著，
裴咏铭
，
裴彬
译
出版社：
花城出版社
出版时间：2007年07月
英国首席营养专家帕特里克·霍尔福德在《人体营养手册》一书中针对500个身体常见的健康问题做出了回答，他以简单易懂的语言合理解释了从普通感冒到更严重的医学问题，并且从食物营养角度对许多常见病症给予...
￥29.80
￥15.00
折扣：50折 节省：￥14.80
营养百味：厨房一点通600例
顾客评分：
作 者：《
营养百味
》编委会 编
出版社：
重庆出版社
出版时间：2006年09月
做自己的营养师，厨房一点通600例，厨房一点通，厨房中的所有难题豁然而解。吃出健康，吃出美味！惊喜超低价！
￥10.00
￥5.00
折扣：50折 节省：￥5.00
秘制养生汤——十三香家常百味第2辑.04
顾客评分：
作 者：《
家常百味
》编委会 编
出版社：
重庆出版社
出版时间：2008年01月
春季温补汤 猪肝养护汤 蹄筋花生仁汤 鸡丝蛋皮韭菜汤 山药胡萝卜鸡汤 大蒜豆腐鱼头汤 虾球翠叶汤 核桃栗子莲藕汤 韭菜银芽汤 菠菜鸽片汤 黄瓜竹荪汤夏季生津汤 排骨莲藕汤 肉片芹菜汤 三黄鸡薏...
￥10.00
￥5.00
折扣：50折 节省：￥5.00
健康来自餐前饭后
顾客评分：
作 者：
李阳
编著
出版社：
出版时间：2008年05月
从拿起这本书的那一刻起，你就迈出了通往健康生活的第一步。记住，健康的选择权在你的手中。关注你的饭桌，关注家人的餐前饭后，你和家人将变得更加健康、强壮，也会变得更快乐。餐前饭后的健康细节，是你开...
￥20.00
￥13.80
折扣：69折 节省：￥6.20
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