美体健身瑜伽（含盘）

顾客评分：

作　者：何倩倩 编著

出版社：农村读物出版社

出版时间：2003年09月

本书共有塑身七十三式，美容八式。几乎每一式都简单易学，效果显著。无论年龄大小，身体状况优劣，您都可以找到适合自己的姿势练习。先从热身操开始，再经过呼吸法练习，就可以进入瑜伽姿态功的练习了。塑身...

￥20.00　￥15.10　折扣：76折　节省：￥4.90

瑜伽初体验

作　者：[英]诺尔·贝灵 著，温静 译

出版社：湖南科技出版社

出版时间：2004年03月

本书介绍大部分瑜伽分支中常见的基本规则，不宣扬某一特定的瑜伽分支或宗教。本书为初学者提供逐步的练习指导，练习姿势由易到难。每种姿都有多种变化形式，在灵活性和力量程度上有所不同，适合不同体质的人...

￥28.00　￥16.52　折扣：59折　节省：￥11.48

吴雨·瑜伽：纤体静心篇（附DVD）

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作　者：

出版社：海天出版社

出版时间：1901年01月

NO.1 瑜伽净化论　吴雨净心之“开启瑜伽心灵”　　想拥有健康体魂，必先拥有健康心灵！当你情绪低落走在沮丧的边缘，吴雨教练将挺身而出，帮你开启瑜伽心灵，教你独处无助时，勇敢走出阴影的方法……　　NO....

￥32.00　￥22.10　折扣：69折　节省：￥9.90

瑜伽：气功与冥想

作　者：柏忠言

出版社：人民体育出版社

出版时间：1986年07月

瑜伽起源于印度，是古代印度哲学弥曼差等六大派中的一派。瑜伽是梵文词，意思是自我和原始动因的结合或一致。从广义讲，瑜伽是哲学，从狭义讲瑜伽是一种精神和肉体结合的运动。现在一般讲瑜伽，是指练功方法...

￥21.00　￥10.50　折扣：50折　节省：￥10.50

瑜伽--气功与冥想

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作　者：张蕙兰、柏忠言编著

出版社：人民体育出版社

出版时间：1986年07月

《瑜伽——气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人，他们多年从事修习和教授瑜伽功法，对瑜伽功法有较深的造诣。他...

￥25.00　￥17.20　折扣：69折　节省：￥7.80

瑜珈入门/女性塑身瑜珈系列

作　者：[美]玛格丽特·D·皮尔斯等 著

出版社：广东科技出版社

出版时间：2002年11月

瑜珈帮我们清除头脑中乱七八糟、断断续续、喋喋不休的东西。缓慢的呼吸不仅能放松我们的身体，还能平静我们的思想。最近的医学研究表明，深沉而缓慢的瑜珈呼吸能改变身体的化学物质和神经系统。遵循我们的呼...

￥48.00　￥40.80　折扣：85折　节省：￥7.20

蕙兰之歌瑜伽智慧

作　者：

出版社：人民出版社

出版时间：1901年01月

￥7.00　￥6.00　折扣：86折　节省：￥1.00

轻松瑜珈入门

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作　者：何承传 主编

出版社：上海文化

出版时间：2003年11月

告诉你不用上健康房运动场，不必花钱准备一堆器材，轻松简单就开始瑜珈生活的秘密。8招快速塑身瑜珈，纠正体态，立刻变成超级美女，12招让你下半身马上瘦。不用量身也能订做好身材，每日十分钟基础瑜珈，享...

￥10.00　￥8.70　折扣：87折　节省：￥1.30

瑜珈熊快乐认知 全六册（注音版）

作　者：陈昊 编辑

出版社：明天出版社

出版时间：2003年09月

瓜果蔬菜我的家食品体育用品和乐器交通工具动物

￥42.00　￥34.80　折扣：83折　节省：￥7.20

李扬瑜珈光盘

作　者：

出版社：成都音像

出版时间：1901年01月

￥28.00　￥23.20　折扣：83折　节省：￥4.80

李扬瑜珈

作　者：

出版社：上海远东出版社

出版时间：1901年01月

￥8.00　￥6.80　折扣：85折　节省：￥1.20

你随身的瑜伽教练

作　者：（英）拉克 著，陈敏，叶秀敏 译

出版社：中国友谊出版公司

出版时间：2004年02月

本中每一种姿势的连贯动作都为你演示了从开始到结束的说细动作过程。使练习者更轻松掌握保时吸气和呼气的诀窍。使练习瑜伽变得简单易学。通过练习瑜伽来塑身美体，使你体态更美，感觉更好，看起来更健康，以...

￥26.80　￥22.20　折扣：83折　节省：￥4.60

瑜伽修身二之--白领必练

作　者：

出版社：

出版时间：1901年01月

￥20.00　￥17.00　折扣：85折　节省：￥3.00

瑜伽修身四之--塑形减肥

作　者：

出版社：

出版时间：1901年01月

￥20.00　￥17.00　折扣：85折　节省：￥3.00

瑜伽修身三之--强身瑜伽

作　者：

出版社：

出版时间：1901年01月

￥20.00　￥17.00　折扣：85折　节省：￥3.00

瑜伽修身一之--瑜伽基础教程

作　者：

出版社：

出版时间：1901年01月

￥20.00　￥17.00　折扣：85折　节省：￥3.00

瑜伽修身七之--夕阳美瑜伽

作　者：

出版社：

出版时间：1901年01月

￥20.00　￥17.00　折扣：85折　节省：￥3.00

美人瑜伽

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作　者：陈玉芬 著

出版社：知识出版社

出版时间：2004年01月

皮肤皱了？胸部平了？衣服全都穿不下了？用尽了各种方法、吃遍了各种妙方，结果总是令你有所遗憾？ 美， 不全然是取悦也人，美，最重要的，是让自己愉悦舒畅！每天为自己安排5－10分钟做做瑜伽，你就可以想...

￥25.00　￥15.50　折扣：62折　节省：￥9.50

你随身的瑜伽普拉提教练

作　者：（英）霍兰德（Holland,D.）著，陈敏，叶秀敏 译

出版社：中国友谊出版公司

出版时间：2004年03月

瑜珈练习能够将呼吸技巧和身体练习动作结合起来，给你带来真正的内心宁静及和谐，使你的身体、精神获得更大的收益。普拉提练习方法旨在锻炼体内起稳定作用的肌肉，从而使整个身体更为柔软，更有力量，使身体...

￥26.80　￥18.50　折扣：69折　节省：￥8.30

你随身的普拉提教练

顾客评分：

作　者：（英）斯科特 著，裴咏铭 译

出版社：中国友谊出版公司

出版时间：2004年03月

苏珊娜·斯科特在本书中优美地展现了普拉提的原则，详细地解释了动作、呼吸和安全训练所需要的其他技巧。每种练习都会使你多方面受益：即使是身体屈成半个猫形姿势、伸展脚踝这样一个简单的动作也能提高身体...

￥26.80　￥18.50　折扣：69折　节省：￥8.30