瑜伽自学天书：美容.塑身.保健瑜伽（附VCD光盘一张）——新健身手册

作　者：深圳市金版文化发展有限公司 策划

出版社：南海出版社

出版时间：2005年10月

爱美是人之天性——为了拥有苗条身体，许多人不得不抵挡美食的引诱、忍受运动的艰辛、顶住减肥带来的不适……想拥有真正的美丽，还需找对方法。好身材只是外形美的体现，健美的身体还应当包括健康的体魄、充...

￥35.00　￥24.20　折扣：69折　节省：￥10.80

轻瑜伽（随书附赠精美轻瑜珈笔记书）

顾客评分：

作　者：Michelle Chow 著

出版社：现代

出版时间：2005年09月

属于你的…… 简单容易执行，适合初学者的瑜伽动作，加上身心调和与情绪锻炼的周计划，这是一本你梦寐以求的生活瑜伽书。 你面临的…… 我们常常都希望自己活得更健康，拥有更多正确的能量，但却总...

￥28.00　￥18.50　折扣：66折　节省：￥9.50

东方瑜伽简易90式（附VCD光盘一张）

顾客评分：

作　者：郑先红 编著

出版社：中国轻工业出版社

出版时间：2006年01月

当代生活变得太多地依赖于高科技，我们的饮食习惯、文化和生活方式太多地非自然化了，并在许多方面丧失了自然美。我们的不少食品已变成化学合成品的混合物，它们缓慢地但肯定对我们的身体和精神产生有害影响...

￥30.00　￥22.80　折扣：76折　节省：￥7.20

四周瘦身瑜伽(身体与精神的四周有效减肥课程)

作　者：

出版社：北京体育大学出版社

出版时间：2005年03月

￥38.00　￥29.80　折扣：78折　节省：￥8.20

初阶瑜伽教程

作　者：朱恺琳 编著

出版社：广东科技出版社

出版时间：2005年01月

近年来，瑜伽作为一种强身健体的体闲运动已经在国内普及，各大健身院、会所都开设了瑜伽课程，各种瑜伽书籍和音像制品如雨后春笋般出现在书店货架上，人们在书架前犹豫：我初次涉足瑜伽，什么都不懂，应该从...

￥25.00　￥22.40　折扣：90折　节省：￥2.60

瑜伽自学天书：居家.办公.户外瑜伽（附VCD光盘一张）

顾客评分：

作　者：深圳市金版文化发展有限公司 策划

出版社：南海出版社

出版时间：2005年10月

瑜伽强调全身心的调节，注重心理和生理上的全面修炼，在一些呼吸与伸展的过程中消除人们的焦躁和烦杂情绪，使人保持一种舒畅宁静的状态。 练习瑜伽能够使每一个细小关节、脊椎、肌肉、韧带和血管处于一种...

￥35.00　￥24.20　折扣：69折　节省：￥10.80

养心瑜伽(东方古老的减压消倦之术)

作　者：

出版社：大众文艺出版社

出版时间：2005年03月

￥20.00　￥17.00　折扣：85折　节省：￥3.00

VCD林敏清心瑜伽清晨瑜伽

顾客评分：

作　者：

出版社：华东师大

出版时间：2004年08月

￥10.00　￥8.50　折扣：85折　节省：￥1.50

张蕙兰瑜伽功音乐<2>超越时光

作　者：

出版社：人民出版社

出版时间：2002年09月

￥7.00　￥6.00　折扣：86折　节省：￥1.00

轻松瑜伽治百病

顾客评分：

作　者：刘旸 著

出版社：人民体育出版社

出版时间：2005年08月

本书是作者继《“懒人族”瑜伽》后又一应市场需求为瑜伽健身爱好者量身订做的运动处方。全书以病名对应动作，以简洁的说明对应清晰的四色图。简单、实效、可读、可练。 本书讲述了瑜伽的起源、分类、及治...

￥26.00　￥22.10　折扣：85折　节省：￥3.90

秀身瑜伽教程

作　者：朱恺琳 编著

出版社：广东科技出版社

出版时间：2005年01月

爱美是人的天性。现代都市的女性尤为如此。 当你陶醉于工作、学习、家庭给你带来的喜悦时，身上的细胸也正恰快地享受着丰盛美食的营养。结果面对日益横向发展的身体，有人乐意从钱包中掏出一叠叠的钞票，...

￥23.00　￥19.60　折扣：85折　节省：￥3.40

简易减压瑜伽

作　者：（日）绵本　彰著，张军　译

出版社：辽宁科学技术出版社

出版时间：2005年01月

如果想健康地、精神饱满地度过每一天，就必须做到充分放松自己的精神和身体。但这对现代女性放松自己的精神和身体。但这对现代女性来说是非常困难的。每天面对的辛苦工作和那些越来越多的难以排解的压力，都...

￥15.00　￥13.50　折扣：90折　节省：￥1.50

瑜伽养生7日计划（附VCD光盘一张）

顾客评分：

作　者：科雯 编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2006年01月

本书根据瑜伽练习者的生理特点和学习进度，独创性地将“7日”作为一个瑜伽练习周期，并将每一日所需的养生法则与瑜伽体位法结合起来。每一日都有一个养生主题，比如“第一日——和谐身心”，配合“和谐身心...

￥28.00　￥18.50　折扣：66折　节省：￥9.50

健身瑜伽（附VCD光盘一张）

顾客评分：

作　者：范云江 主编

出版社：青岛出版社

出版时间：2005年05月

瑜伽可以帮助我们从身材上、心理上、精神上都达到最佳的状态，从而焕发活力，身心得到愉悦。从身体上讲，它可以帮助我们缓解肌肉的疲劳与疼痛、关节的僵硬，有效改善腰椎、颈椎等部位的不适状态，而且还可以...

￥25.00　￥19.00　折扣：76折　节省：￥6.00

瑜伽美人.2（附DVD光盘一张）

顾客评分：

作　者：（韩）元桢惠 著，李松，崔花 译

出版社：现代

出版时间：2006年01月

用瑜伽来治愈身体和心灵 瑜伽的核心：呼吸法　　呼吸是瑜伽的核心和基础，书中插图正确表示了呼吸法，有助于更好地完成瑜伽动作。　　瑜伽和医学的结合　　详细解说了五脏六腑的功能、特征以及各种动作所...

￥36.00　￥24.80　折扣：69折　节省：￥11.20

瑜伽的赠予(附光盘)(张蕙兰著)(精装)

作　者：张蕙兰 主编

出版社：人民体育出版社

出版时间：2006年01月

前言出版缘起第一章 瑜伽导论第二章 在开始之前如何使瑜伽练习安全有效第三章 入门瑜伽第四章 调养瑜伽第五章 舒展瑜伽第六章 其他姿势第七章 瑜伽的基础第八章 自我认识第九章 瑜伽语音冥想结束语更多资讯

￥98.00　￥83.30　折扣：85折　节省：￥14.70

青春不老瑜伽

顾客评分：

作　者：陈玉芬 著

出版社：当代世界出版社

出版时间：2006年04月

青春永驻一直是所有女人的梦想。但是你可知道，代价高“贵”的整形手术、玻尿酸或肉毒杆菌都已经落伍了。现在最热门的青春秘方，就是“瑜伽”！ 陈玉芬老师集其30年专业教学经验，特别针对回春紧实、青春...

￥25.00　￥17.30　折扣：69折　节省：￥7.70

英派斯：进阶瑜伽（附光盘）

作　者：张英，李春红 主编

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间：2006年05月

本书在初级练习的基础上，逐步提升对身体柔韧，平衡等方面的要求，配合稳定的呼吸，进一步改善我们的身心；对意念和呼吸的控制要求更强一些，比较适合有一定练习基础的朋友。如果您刚刚接触瑜伽，那么您可以...

￥23.80　￥19.70　折扣：83折　节省：￥4.10

零基础普拉提

顾客评分：

作　者：纪长青 编著

出版社：北京体育大学出版社

出版时间：2006年01月

普拉提练习是当前健身界的热门话题。有统计表明，10年前，美国仅有10家健身中心开设此项课程，而如今全美有超过900万人参与到这项运动中来，连众多好莱坞的巨星美女也都对其趋之若鹜。与此同时，普拉提也势...

￥28.00　￥24.00　折扣：86折　节省：￥4.00

英派斯：简单瑜伽（附光盘）

顾客评分：

作　者：张英，李春红 主编

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间：2006年05月

瑜伽起源于印度，流行于世界，是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前，是人类智慧的结晶，瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。 瑜伽分为多种，其中最为流行的是哈达...

￥23.80　￥19.70　折扣：83折　节省：￥4.10