瑜伽简单学（附光盘）

顾客评分：

作　者：林晓海 编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2007年01月

本书从瑜伽的历史开始，把这项古老的文化艺术从理论到实践，从基础到实用健身的操作都做了详细的阐述。内容简单全面，通俗易懂，图片设计新颖时尚，主要突出瑜伽对健康、美丽、精神愉悦的作用，功能性较强。...

￥28.00　￥18.50　折扣：66折　节省：￥9.50

亚洲瑜珈美人：景丽健康瑜珈（书+2VCD）

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作　者：东映文化　编著

出版社：成都时代出版社

出版时间：2005年07月

　　爱美是人特有的天性。为了健美身段，塑造苗条身形这一宏伟目标，许多人忍痛割爱，不得不抵制美食的诱惑、忍受运动的艰辛、顶住减肥药带来的不适、坚持穿着塑形内衣、甚至不惜去做抽脂。肥胖者努力减肥的...

￥25.00　￥16.60　折扣：66折　节省：￥8.40

冥想/独一无二的放松术

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作　者：[英]玛里勒尔·仁森 著，张剑 译

出版社：湖南科技出版社

出版时间：2005年03月

冥想=改善生命状态的最有力＆最奇幻的不二法则 本书带你轻松掌握最正确的冥想放松的方法 冥想无处不在， 有坐禅的冥想，有站立姿势的冥想： 有舞蹈式的冥想，还有祈祷、读经或念诵题目式的冥想...

￥29.80　￥26.70　折扣：90折　节省：￥3.10

瑜伽，拯救你的脊椎！

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作　者：陈玉芬 著

出版社：广西师范大学出版社

出版时间：2008年01月

肩颈紧绷、腰酸背痛、头痛、失眠、消化不良、身体浮肿，甚至心脏病、糖尿病、高血压、胃下垂、膀胱炎、情绪不稳、抑郁症等，是现代人常见的健康问题。这些症状是怎样产生的呢？追根究底，答案可能就是：脊椎...

￥28.00　￥23.20　折扣：83折　节省：￥4.80

美体普拉提（附VCD光盘一张）

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作　者：杨频 著

出版社：安徽科学技术出版社

出版时间：2006年01月

普拉提(Pilates)是一种目前比较流行的针对腰、腹、臀等部位进行塑遣的美体健身方法。它能够改善练习者的姿势体态，增强身体柔韧性、协调性，使练习者拥有苗条、匀称的身材，修长的双腿，平坦的腹部……还能...

￥25.00　￥22.40　折扣：90折　节省：￥2.60

让瑜伽更容易：用辅助品练瑜伽（附光盘）

顾客评分：

作　者：林晓海　编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2008年01月

每一个修习瑜伽的人，都希望自己能做出标准、优美的瑜伽动作，然而有些瑜伽动作，即使对于身体条件最好的初学者来说，也很难在没有帮助的情况下做到。古代瑜伽修行者曾使用圆木、石头和绳索等工具来帮助自己...

￥34.80　￥23.00　折扣：66折　节省：￥11.80

时尚瑜伽馆系列28天瑜伽瘦身计划(附光盘)

顾客评分：

作　者：林小平，陈颖　编著

出版社：

出版时间：

由80公斤肥女到52公斤标准俏佳人，身高171cm的瑜伽美人1inda用亲身经历告诉我们，用瑜伽的方式去生活，你就能变美。 《28天瑜伽瘦身计划》由印度瑜伽大师指导推荐，资深瑜伽教练结合教学实践，精心汇总最...

￥26.00　￥21.50　折扣：83折　节省：￥4.50

七色脉轮瑜伽

作　者：魏立民　著

出版社：

出版时间：2007年12月

七色脉轮瑜伽，是作者根据瑜伽的三脉七轮理论结合印度传统医学，色彩能量疗法、晶石疗法、香氛疗法，以及各流派瑜伽的特点，新创立的一个瑜伽健身体系。它能改善亚健康状况，辅助治疗慢性疾病，并能帮助练习...

￥36.00　￥32.29　折扣：90折　节省：￥3.71

瑜伽美人(跟科雯老师学瑜伽)/I’M美人书（附VCD光盘一张）

顾客评分：

作　者：科雯 编著

出版社：中国轻工业出版社

出版时间：2005年09月

“生命在于运动”，常常听朋友们说起这句话，可是，在你的生活中，你是否经常运动了呢?也许你会说，我工作太忙，我事务太多等等，其实，不是你工作太忙也不是事务太多，只是你静不下心来，不能全身心地放松...

￥29.00　￥19.20　折扣：66折　节省：￥9.80

经典瘦身瑜伽

顾客评分：

作　者：孙红梅，陈颖　等编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2007年05月

本书针对所有爱美和珍爱生命的朋友普遍存在的体态和生理问题，精选最经典瑜伽瘦身养颜体位，全面系统，讲解详细，方便爱美的OL族在家中练习，让您于伸展呼吸间，获得窈窕身材与美丽的容颜。随书赠送的 “100...

￥29.80　￥23.50　折扣：79折　节省：￥6.30

普拉提美体运动

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作　者：（美）安格罗 著，黄永良 译

出版社：汕头大学出版社

出版时间：2006年06月

家庭压力、工作竞争、人际关系、生活无常、未来的不确定性……一切是不是都给你带来烦恼呢？这种内在的压力纠缠着你，使我们的健康每况愈下，我们该怎么办？想自己找到解决办法吗？如果答案是肯定的，那么不...

￥38.00　￥26.20　折扣：69折　节省：￥11.80

孕产期保健瑜伽（附光盘）

顾客评分：

作　者：林晓海，刘旸　编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2008年01月

古老的瑜伽能够在人体经历特殊情况的时期，促进精神和身体的安康和平衡。怀孕和分娩的经历将给女性带来生理和心理上的巨大变化，在这期间，了解并使用一些瑜伽呼吸、体式和放松的技巧，将有助于为你日后的健...

￥29.00　￥19.20　折扣：66折　节省：￥9.80

瑜伽全程轻松学(附盘)

顾客评分：

作　者：矫林江　编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2008年01月

本书针对瑜伽发展简史、瑜伽理论、瑜伽体位、瑜伽呼吸、瑜伽冥想、瑜伽课程编排技巧、瑜伽与饮食等十几个部分作了详细的介绍，是资深瑜伽教练们悉心编纂的实用教材。　　本书内容由浅入深、循序渐进。瑜伽动...

￥38.00　￥33.60　折扣：88折　节省：￥4.40

时尚瑜伽馆系列--快乐亲子瑜伽(附光盘)

顾客评分：

作　者：林小平 编著

出版社：

出版时间：2008年03月

著名瑜伽教练根据多年瑜伽修习与教练经验，从强身健体、开发智力、提高情智、融洽亲子关系等角度，总结归纳了百余种适合父母与孩子一起练习的瑜伽体式。同时附赠22道精选的经典瑜伽食谱，让您与孩子从瑜伽的...

￥26.00　￥24.40　折扣：94折　节省：￥1.60

瑜珈的基础——新世纪万有文库·外国文化书系

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作　者：（印）阿罗频多 著，梵澄 译

出版社：辽宁教育出版社

出版时间：1998年03月

这一本书，是室利阿罗频多答北子的书札，少分一集，专说瑜伽这修为。 所谓“超心思底瑜伽”‘着眼于人类精神之进化，要在进化中建立此一“超心思底知觉性”；正如“心思”于今为人类知沉性的一永恒境界，...

￥3.50　￥2.90　折扣：83折　节省：￥0.60

瑜伽52式健康功效图谱（附VCD光盘一张）

顾客评分：

作　者：科雯 编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2008年01月

52式的瑜伽业内的传统说法，特指瑜伽领域长久流传的，对人体健康极有裨益的52个招式。该书将这经典52式以卡通人物画的形式阐述出来，并在卡通人物身上用特定符号和色彩标注出该招式作用于人体何种器官、对人...

￥32.00　￥21.20　折扣：66折　节省：￥10.80

曲影养生瑜伽(附光盘)

顾客评分：

作　者：东映文化　编著

出版社：成都时代出版社

出版时间：2005年07月

BOOK：曲影的专业魅力，带给现代人健康、美丽与建构优质新生活的最有效的方法　　中国最高品质的健身丛书 全方位的锻炼与保健讯息 高清晰彩图展示　　VCD简介： 曲影导师倾心教授养生瑜伽三十四式 ...

￥25.00　￥16.60　折扣：66折　节省：￥8.40

手指瑜伽

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作　者：（日）深崛真由美　著，计雅文　译

出版社：辽宁科学技术出版社

出版时间：2008年01月

本书中介绍的“手指瑜伽”，顾名思义就是用两手的指尖就能体会到的瑜伽，而且它的效果一点都不会输给普通瑜伽呢！ 特别需要关注的是手指瑜伽的美容效果。以瘦身为主，从改善肌肤干燥、浮肿、便秘、怕冷体质...

￥15.00　￥13.50　折扣：90折　节省：￥1.50

轻松瑜珈入门——秀女性图书架

顾客评分：

作　者：

出版社：上海文艺出版社

出版时间：2005年11月

美容养颜、塑身纤体，保健养生，瑜伽的好处不言而喻。本书告诉你不用上健康房运动场，不必花钱准备一堆器材，轻松简单就能开始瑜珈生活的秘密；8招快速塑身瑜珈，纠正你的体态，把你立刻变成超级美女，不用...

￥15.00　￥12.40　折扣：83折　节省：￥2.60

高温瑜伽(含盘)

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作　者：深圳市金版文化发展有限公司 主编

出版社：南海出版社

出版时间：2006年11月

高温瑜伽，顾名思义，就是在高温环境下进行瑜伽锻炼。本书作者邓林馨老师总结多年的教学经验，把高温瑜伽的特点与亚洲人的体质相结合，从呼吸、体位法、冥想、饮食等各个方面进行详尽讲解。跟着邓老师练习，...

￥35.00　￥24.20　折扣：69折　节省：￥10.80