瑜珈的基础——新世纪万有文库·外国文化书系

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作　者：（印）阿罗频多 著，梵澄 译

出版社：辽宁教育出版社

出版时间：1998年03月

这一本书，是室利阿罗频多答北子的书札，少分一集，专说瑜伽这修为。 所谓“超心思底瑜伽”‘着眼于人类精神之进化，要在进化中建立此一“超心思底知觉性”；正如“心思”于今为人类知沉性的一永恒境界，...

￥3.50　￥2.90　折扣：83折　节省：￥0.60

28种瑜伽·普拉提必吃的食物——最优营养

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作　者：深圳市金版文化发展有限公司 主编

出版社：南海出版社

出版时间：2006年08月

　　通过食物提高机体尖力，调节内分泌用食物补充瑜伽、普拉提运动所需能量食物帮你释放压力，愉悦身心，塑造美好形体科学养生，合理饮食，保持身心健康。　　本书就是针对瑜伽、普拉提练习者饮食需要的特点...

￥14.80　￥10.20　折扣：69折　节省：￥4.60

塑身瑜伽5+1（附VCD光盘一张）

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作　者：科雯 编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2006年02月

本书是为18～26岁左右的时尚都市女孩量身打造的。全书风格青春活泼，介绍了5种基础的瑜珈塑身招式，重点将“塑身”分解为13个部分，如“细腰”、“丰胸”、“提臀”、“脸部去皱”、“瘦脸”等，每个部分提...

￥22.00　￥10.56　折扣：48折　节省：￥11.44

教你学瑜伽

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作　者：倪欣，叶巍 编著

出版社：江苏科学技术出版社

出版时间：2005年06月

说到瑜伽，很多人都对这种来自古老印度的健身方式感到神秘。练习者通常寻找一个安静通风的地方，盘腿静息，娴静优雅地舞动身体，心随气息而动，诗意般地获得心灵海鲜涤，做一套瑜伽组合练习，感觉神清气爽，...

￥13.00　￥11.70　折扣：90折　节省：￥1.30

印度孕产妇实用瑜伽功

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作　者：陈琦 编著

出版社：广州出版社

出版时间：2004年11月

瑜伽能帮助你以最佳的状态度过孕产期。不管你的健康状态和生活环境如何，瑜伽可助你给宝宝提供一个良好的成长环境；同时也可以帮助你有效减轻或避免孕期和产后带的肥胖、妊娠纹和背疼等问题。 本书将纠正...

￥16.00　￥12.00　折扣：75折　节省：￥4.00

随身瑜珈美体教练(含盘)

作　者：王楠 著

出版社：中国妇女出版社

出版时间：2004年02月

在练习瑜伽的过程中每个人都会感悟出不同的东西。只要你选择了瑜伽，不但可以获得身体，及心灵上的健康，还将有机会倾听自己的心灵，让大脑呼吸清新的空气。

￥15.00　￥12.00　折扣：80折　节省：￥3.00

轻松瑜珈入门——秀女性图书架

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作　者：

出版社：上海文艺出版社

出版时间：2005年11月

美容养颜、塑身纤体，保健养生，瑜伽的好处不言而喻。本书告诉你不用上健康房运动场，不必花钱准备一堆器材，轻松简单就能开始瑜珈生活的秘密；8招快速塑身瑜珈，纠正你的体态，把你立刻变成超级美女，不用...

￥15.00　￥12.40　折扣：83折　节省：￥2.60

瑜珈提斯入门

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作　者：秀杂志社 编

出版社：上海文艺出版社

出版时间：2004年12月

所谓运动，顾名思义就是运用，动作，也就是运用人的肢体去做有效的动作，以延续生命的一种行为。更进一步说，运动是身心都能得到健康的体育活动；是能维护身体曲线，提高肌力，肌耐力的健美运动；也是促进良...

￥15.00　￥12.40　折扣：83折　节省：￥2.60

办公室瑜伽

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作　者：（印）弗雷德伯格 著，王立平 译

出版社：宁夏人民出版社

出版时间：2006年06月

办公室一族伏案工作，身体保持一个姿势，时间久了，多数人都会患上颈椎病或腰椎病等职业疾病。一旦染上这些疾病，很难根治，会造成极大的痛苦。本书作者长期在印度教授瑜伽，她针对办公室一族的工作环境和特...

￥16.00　￥13.20　折扣：83折　节省：￥2.80

手指瑜伽

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作　者：（日）深崛真由美　著，计雅文　译

出版社：辽宁科学技术出版社

出版时间：2008年01月

本书中介绍的“手指瑜伽”，顾名思义就是用两手的指尖就能体会到的瑜伽，而且它的效果一点都不会输给普通瑜伽呢！ 特别需要关注的是手指瑜伽的美容效果。以瘦身为主，从改善肌肤干燥、浮肿、便秘、怕冷体质...

￥15.00　￥13.50　折扣：90折　节省：￥1.50

瑜伽练习分布图解

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作　者：日知生活编委会 编

出版社：上海科学普及出版社

出版时间：2008年01月

瑜伽集修神、修身、修德于一身，是最有效、最安全的运动形式。瑜伽练习在举手投足之间，配合规律的呼吸、意识的集中，调和体内的器官，来柔软筋骨，活络关节，增加平衡及耐力，平静心灵，从而达到身、心的充...

￥19.80　￥13.70　折扣：69折　节省：￥6.10

瑜伽祖本

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作　者：《家庭书架》编委会　编著

出版社：北京出版社

出版时间：2007年01月

本书介绍的诸多瑜伽功法多源予印度最古老的瑜伽经典《瑜伽经》。　　瑜伽集科学性、实用性、趣味性于一体，成为日益流行的健身方式．在瑜伽的世界里，年龄、性剐、职业、体能等方面的限制相对很少，只要给自...

￥19.90　￥13.70　折扣：69折　节省：￥6.20

瑜伽初体验（2004年英国超级畅销书）

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作　者：（英）诺尔·贝灵 著，温静 译

出版社：湖南科技出版社

出版时间：2005年06月

瑜伽起源于5000年前的印度，其温和的运动方式和对人体健康、塑身方面所产生的惊人效果而风靡全球。 瑜伽是顺应自然法则，配合呼吸凋息、动静平衡、身心统一等要诀，刺激身体恢复本身之自觉能力的一种健康...

￥28.00　￥14.00　折扣：50折　节省：￥14.00

瑜伽疗法

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作　者：印度自然疗法和瑜伽学研究所 著，方敏 等译

出版社：重庆出版社

出版时间：2008年04月

本书告诉你不用药物治疗疾病。调养身体的智慧。印度自然疗法已有5000年的历史，它崇尚以自然纯粹的生活方法、绿色天然的方式和手段，恢复人体的平衡，重建健康。起源于印度的瑜伽不仅是一种健身方式，更可以...

￥19.80　￥14.26　折扣：72折　节省：￥5.54

10分钟美体健身瑜伽（附光盘）

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作　者：王媛　编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2008年01月

本书为读者提供了结合瑜伽、饮食、解压的全方位美体健身计划，每天只要练习10分钟，就能轻松塑造更柔美的优雅曲线。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片，美观实用...

￥22.00　￥14.40　折扣：65折　节省：￥7.60

7日瑜伽强效减肥（附光盘）

顾客评分：

作　者：王媛　编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2008年01月

本书介绍了通过瑜伽练习配合饮食调理，在短时间内实现减肥的方法，将减肥的周期定为7天，对一周内的每天都进行了科学详细的安排。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美...

￥22.00　￥14.60　折扣：66折　节省：￥7.40

美容瑜伽（附光盘）

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作　者：金媛 编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2008年01月

本书将时下最流行的排毒、纤体、瑜伽结合在一起，让你在感受时尚的同时达到洁净身体、美丽塑身的目的。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片，美观实用，简单易学，...

￥22.00　￥14.60　折扣：66折　节省：￥7.40

瑜伽基础入门（附光盘）

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作　者：王媛　编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2008年01月

本书是瑜伽的基础入门读本，能够让读者对瑜伽有个初步的了解。而且，书中将瑜伽的一些保健作用单列了出来，更有指导意义。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍精美图片，美观...

￥22.00　￥14.60　折扣：66折　节省：￥7.40

健身瑜伽

作　者：

出版社：北京体育大学出版社

出版时间：1901年01月

￥18.00　￥15.40　折扣：86折　节省：￥2.60

孕妇静瑜伽

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作　者：田慧玲　主编

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间：2008年01月

近年来养生风气盛行，瑜伽也成为大众化的养生法则之一，于是台安医院邀请Helen来教导我们如何从瑜伽中学习生活。借这次写序的机会，我才发现原来瑜伽也可以是孕妇的最佳选择。 当我们初为人母时，总是忐...

￥22.80　￥15.70　折扣：69折　节省：￥7.10