安妮瑜伽职场减压法（含DVD光盘一张）——安妮瑜伽系列

顾客评分：

作　者：安妮 编著

出版社：人民卫生出版社

出版时间：2006年01月

现今的职业人士大都生活在紧张、压力之下，多少有志之士在力争上游，他们渴望达到属于自己的顶峰，不断挑战自己的体力。在昼夜不分、人际关系紧张、饮食不均衡的情况下，透支着自己的健康。 安妮《职场减...

￥22.00　￥19.40　折扣：88折　节省：￥2.60

安妮瑜伽中老年养生保健法（含DVD光盘一张）——安妮瑜伽系列

顾客评分：

作　者：安妮 编著

出版社：人民卫生出版社

出版时间：2006年01月

当身限于有些地方就医条件和高昂的医疗费用，给许多中老年朋友就医带来困难和不便，有些人不得不放弃或延误疾病的治疗。安妮瑜伽《中老年养生保健法》，从调理身体、增强机体抗病能力入手，不需要花费任何费...

￥22.00　￥19.40　折扣：88折　节省：￥2.60

安妮瑜伽健康减肥法（含DVD光盘一张）——安妮瑜伽系列

顾客评分：

作　者：安妮 编著

出版社：人民卫生出版社

出版时间：2006年01月

近年来肥胖人口大量增加，除了影响外貌的美观外，很容易引起心脏病、高血压、糖尿病、不孕症等疾病，还可能成为阻碍您事业发展的绊脚石。 安妮瑜伽《健康减肥法》首先从了解导致肥胖的原因开始，再从日常...

￥24.00　￥21.20　折扣：88折　节省：￥2.80

轻松瑜珈入门——秀女性图书架

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作　者：

出版社：上海文艺出版社

出版时间：2005年11月

美容养颜、塑身纤体，保健养生，瑜伽的好处不言而喻。本书告诉你不用上健康房运动场，不必花钱准备一堆器材，轻松简单就能开始瑜珈生活的秘密；8招快速塑身瑜珈，纠正你的体态，把你立刻变成超级美女，不用...

￥15.00　￥12.40　折扣：83折　节省：￥2.60

瑜伽美人.2（附DVD光盘一张）

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作　者：（韩）元桢惠 著，李松，崔花 译

出版社：现代出版社

出版时间：2006年01月

用瑜伽来治愈身体和心灵 瑜伽的核心：呼吸法　　呼吸是瑜伽的核心和基础，书中插图正确表示了呼吸法，有助于更好地完成瑜伽动作。　　瑜伽和医学的结合　　详细解说了五脏六腑的功能、特征以及各种动作所...

￥36.00　￥24.80　折扣：69折　节省：￥11.20

茶熏瑜伽（附VCD光盘一张）

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作　者：（韩）静岩 著

出版社：北京理工大学出版社

出版时间：2006年01月

现代人最怕失去的是什么？——健康 现代人最想得到的是什么？——时尚 给健康+时尚的最好注解是什么？——茶熏瑜伽！ 茶熏使瑜伽升华，瑜伽使茶香泌心脾、通经脉、润肌肤，茶熏瑜伽使人回归本性，...

￥25.00　￥21.40　折扣：86折　节省：￥3.60

瑜伽之光

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作　者：（英）艾扬格（Iyengar,B.K.S.） 著，王晋燕 译

出版社：世界图书出版公司

出版时间：2005年11月

这本书的名字叫做“瑜伽之光”。的目的是在我们这个时代，在所掌握的知识以及特有的需求背景下，尽可能简明地描述出各个体式和呼吸控制法。因此在书中的每个体式和呼吸控制法的说明都极为详尽，它们全部来源...

￥58.00　￥28.00　折扣：48折　节省：￥30.00

禅一瑜伽，没有目标的旅行（附CD-ROM光盘一张）

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作　者：宗平 主编

出版社：

出版时间：2006年02月

有没有过一瞬间，当时你刚刚被爱情抛弃，走出屋门，看到满天繁星，心中一派清凉与安宁？有没有过一瞬间，当时你穷愁潦倒，满头官司，在阳光下，看到小虫的飞舞，心中充满欣喜？你有没有过一刹那，有过一种闪...

￥35.00　￥21.70　折扣：62折　节省：￥13.30

瑜伽52式健康功效图谱（附VCD光盘一张）

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作　者：科雯 编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2008年01月

52式的瑜伽业内的传统说法，特指瑜伽领域长久流传的，对人体健康极有裨益的52个招式。该书将这经典52式以卡通人物画的形式阐述出来，并在卡通人物身上用特定符号和色彩标注出该招式作用于人体何种器官、对人...

￥32.00　￥18.88　折扣：59折　节省：￥13.12

瑜伽养生7日计划（附VCD光盘一张）

顾客评分：

作　者：科雯 编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2006年01月

本书根据瑜伽练习者的生理特点和学习进度，独创性地将“7日”作为一个瑜伽练习周期，并将每一日所需的养生法则与瑜伽体位法结合起来。每一日都有一个养生主题，比如“第一日——和谐身心”，配合“和谐身心...

￥28.00　￥16.52　折扣：59折　节省：￥11.48

塑身瑜伽5+1（附VCD光盘一张）

顾客评分：

作　者：科雯 编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2006年02月

本书是为18～26岁左右的时尚都市女孩量身打造的。全书风格青春活泼，介绍了5种基础的瑜珈塑身招式，重点将“塑身”分解为13个部分，如“细腰”、“丰胸”、“提臀”、“脸部去皱”、“瘦脸”等，每个部分提...

￥22.00　￥10.40　折扣：47折　节省：￥11.60

美体普拉提（附VCD光盘一张）

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作　者：杨频 著

出版社：安徽科学技术出版社

出版时间：2006年01月

普拉提(Pilates)是一种目前比较流行的针对腰、腹、臀等部位进行塑遣的美体健身方法。它能够改善练习者的姿势体态，增强身体柔韧性、协调性，使练习者拥有苗条、匀称的身材，修长的双腿，平坦的腹部……还能...

￥25.00　￥22.40　折扣：90折　节省：￥2.60

轻瑜伽（随书附赠精美轻瑜珈笔记书）

顾客评分：

作　者：Michelle Chow 著

出版社：现代出版社

出版时间：2005年09月

属于你的…… 简单容易执行，适合初学者的瑜伽动作，加上身心调和与情绪锻炼的周计划，这是一本你梦寐以求的生活瑜伽书。 你面临的…… 我们常常都希望自己活得更健康，拥有更多正确的能量，但却总...

￥28.00　￥16.52　折扣：59折　节省：￥11.48

瑜伽饮食养生全书

顾客评分：

作　者：杨逢财，江信慧 著

出版社：陕西师范大学出版社

出版时间：2005年11月

如果你正为饮食所苦，如果你正为体质所苦，如果你正为疾病所苦，不管你是不是正在练瑜伽，这套来自古文明印度的饮食习惯适用于任何人运用印度韦达养生饮食，你可以调整体质，免受不平衡之苦，认识自己的体质...

￥36.00　￥21.24　折扣：59折　节省：￥14.76

瑜伽手册（随书赠送现场演绎VCD光盘一张）

顾客评分：

作　者：（英）诺娃贝琳 著，张索娃 译

出版社：人民日报出版社

出版时间：2004年11月

本书的六大特色： * 循序渐进的动物图片和清楚明了指导 * 超过60种瑜伽姿势 * 呼吸和冥想的技巧 * 初学者和中等程度者的理想用书 * 瑜伽老师和舞蹈家诺娃贝琳是身体和动作的专家 * 适用于...

￥38.00　￥25.50　折扣：67折　节省：￥12.50

菩拉提流行时（附赠光盘）——时尚健身图文读本

作　者：张英，洪涛 主编

出版社：青岛出版社

出版时间：2005年05月

菩拉提起源于德国，流传至今已有近一百年的历史，它结合了东西方不同类型的运动方法，把东方的“柔和”（如瑜伽、太极）和西方的“力量”（如拳击、搏击）紧密地结合在一起。菩拉提是运动强度不是特别大，但...

￥25.00　￥14.75　折扣：59折　节省：￥10.25

让瑜伽当你健康的守护神——教你如何利用瑜伽排除疾病

顾客评分：

作　者：陈玉芬 著

出版社：中国人口出版社

出版时间：2005年08月

学习瑜伽的人，其最初动机不外乎是为了健康、美容、安定精神及强化性格。其实，瑜伽还具有一些神奇的功效。通过本书的瑜伽练习，你可以发现，它可以矫正身体的歪斜倾向；防止老化，返老还童；促进内脏机能；...

￥25.00　￥14.75　折扣：59折　节省：￥10.25

瑜伽初体验（2004年英国超级畅销书）

顾客评分：

作　者：（英）诺尔·贝灵 著，温静 译

出版社：湖南科技出版社

出版时间：2005年06月

瑜伽起源于5000年前的印度，其温和的运动方式和对人体健康、塑身方面所产生的惊人效果而风靡全球。 瑜伽是顺应自然法则，配合呼吸凋息、动静平衡、身心统一等要诀，刺激身体恢复本身之自觉能力的一种健康...

￥28.00　￥14.00　折扣：50折　节省：￥14.00

瑜伽自学天书

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作　者：余丽婵 著

出版社：当代世界出版社

出版时间：2005年06月

瑜伽，发源自五千年前的古印度，千变万化，博大精深。 在近年西方医学及运动潮流带领下，它已摇身一变成为21世纪最流行的健康运动。它帮助松弛精神紧张、提高工作效率、防治百病，还可以强化身体各处肌肉...

￥29.00　￥20.00　折扣：69折　节省：￥9.00

坐坐族瑜伽：美人瑜伽Ⅱ

顾客评分：

作　者：陈玉芬 著

出版社：知识出版社

出版时间：2005年05月

本书内有图文精彩、面面俱到的14个提案，涵盖了绝大多数上班族、家庭主妇、以及所有人皆可能遇到的问题，可说几乎男女老幼皆适用，强调穿着舒适的衣着，配合简单的坐椅，随时随地都可以转转头、甩甩手、伸展...

￥25.00　￥20.70　折扣：83折　节省：￥4.30