瑜珈的基础——新世纪万有文库·外国文化书系

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作　者：（印）阿罗频多 著，梵澄 译

出版社：辽宁教育出版社

出版时间：1998年03月

这一本书，是室利阿罗频多答北子的书札，少分一集，专说瑜伽这修为。 所谓“超心思底瑜伽”‘着眼于人类精神之进化，要在进化中建立此一“超心思底知觉性”；正如“心思”于今为人类知沉性的一永恒境界，...

￥3.50　￥2.90　折扣：83折　节省：￥0.60

28种瑜伽·普拉提必吃的食物——最优营养

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作　者：深圳市金版文化发展有限公司 主编

出版社：南海出版社

出版时间：2006年08月

　　通过食物提高机体尖力，调节内分泌用食物补充瑜伽、普拉提运动所需能量食物帮你释放压力，愉悦身心，塑造美好形体科学养生，合理饮食，保持身心健康。　　本书就是针对瑜伽、普拉提练习者饮食需要的特点...

￥14.80　￥8.73　折扣：59折　节省：￥6.07

手指瑜伽

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作　者：（日）深崛真由美　著，计雅文　译

出版社：辽宁科学技术出版社

出版时间：2008年01月

本书中介绍的“手指瑜伽”，顾名思义就是用两手的指尖就能体会到的瑜伽，而且它的效果一点都不会输给普通瑜伽呢！ 特别需要关注的是手指瑜伽的美容效果。以瘦身为主，从改善肌肤干燥、浮肿、便秘、怕冷体质...

￥15.00　￥9.30　折扣：62折　节省：￥5.70

塑身瑜伽5+1（附VCD光盘一张）

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作　者：科雯 编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2006年02月

本书是为18～26岁左右的时尚都市女孩量身打造的。全书风格青春活泼，介绍了5种基础的瑜珈塑身招式，重点将“塑身”分解为13个部分，如“细腰”、“丰胸”、“提臀”、“脸部去皱”、“瘦脸”等，每个部分提...

￥22.00　￥10.56　折扣：48折　节省：￥11.44

看一眼就会的瑜伽健身法 (漫画)

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作　者：阎海

出版社：人民体育出版社

出版时间：1998年12月

重新评价整体健身法 第一章 瑜伽是怎么回事 朋友的身体变样了 简单易学的瑜伽 第二章 为了心身都健康 所谓呼吸是什么 基本姿态功A类 基本姿态功B类 第三章 练瑜伽和α波 脑波和健康 第四章 不同目...

￥12.00　￥10.80　折扣：90折　节省：￥1.20

瑜伽练习分布图解

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作　者：日知生活编委会 编

出版社：上海科学普及出版社

出版时间：2008年01月

瑜伽集修神、修身、修德于一身，是最有效、最安全的运动形式。瑜伽练习在举手投足之间，配合规律的呼吸、意识的集中，调和体内的器官，来柔软筋骨，活络关节，增加平衡及耐力，平静心灵，从而达到身、心的充...

￥19.80　￥11.68　折扣：59折　节省：￥8.12

教你学瑜伽

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作　者：倪欣，叶巍 编著

出版社：江苏科学技术出版社

出版时间：2005年06月

说到瑜伽，很多人都对这种来自古老印度的健身方式感到神秘。练习者通常寻找一个安静通风的地方，盘腿静息，娴静优雅地舞动身体，心随气息而动，诗意般地获得心灵海鲜涤，做一套瑜伽组合练习，感觉神清气爽，...

￥13.00　￥11.70　折扣：90折　节省：￥1.30

随身瑜珈美体教练(含盘)

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作　者：王楠 著

出版社：中国妇女出版社

出版时间：2004年02月

在练习瑜伽的过程中每个人都会感悟出不同的东西。只要你选择了瑜伽，不但可以获得身体，及心灵上的健康，还将有机会倾听自己的心灵，让大脑呼吸清新的空气。

￥15.00　￥12.00　折扣：80折　节省：￥3.00

轻松瑜珈入门——秀女性图书架

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作　者：

出版社：上海文艺出版社

出版时间：2005年11月

美容养颜、塑身纤体，保健养生，瑜伽的好处不言而喻。本书告诉你不用上健康房运动场，不必花钱准备一堆器材，轻松简单就能开始瑜珈生活的秘密；8招快速塑身瑜珈，纠正你的体态，把你立刻变成超级美女，不用...

￥15.00　￥12.40　折扣：83折　节省：￥2.60

瑜珈提斯入门

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作　者：秀杂志社 编

出版社：上海文艺出版社

出版时间：2004年12月

所谓运动，顾名思义就是运用，动作，也就是运用人的肢体去做有效的动作，以延续生命的一种行为。更进一步说，运动是身心都能得到健康的体育活动；是能维护身体曲线，提高肌力，肌耐力的健美运动；也是促进良...

￥15.00　￥12.40　折扣：83折　节省：￥2.60

印度孕产妇实用瑜伽功

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作　者：陈琦 编著

出版社：广州出版社

出版时间：2004年11月

瑜伽能帮助你以最佳的状态度过孕产期。不管你的健康状态和生活环境如何，瑜伽可助你给宝宝提供一个良好的成长环境；同时也可以帮助你有效减轻或避免孕期和产后带的肥胖、妊娠纹和背疼等问题。 本书将纠正...

￥16.00　￥12.80　折扣：80折　节省：￥3.20

美容瑜伽

作　者：王媛　编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2008年01月

本书介绍了通过瑜伽的体位练习及饮食等达到美容的效果，并按肌肤的一些常见问题来分类，详述了解决这些问题的有效瑜伽方法。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片，...

￥22.00　￥12.98　折扣：59折　节省：￥9.02

7日瑜伽强效减肥（附光盘）

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作　者：王媛　编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2008年01月

本书介绍了通过瑜伽练习配合饮食调理，在短时间内实现减肥的方法，将减肥的周期定为7天，对一周内的每天都进行了科学详细的安排。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美...

￥22.00　￥12.98　折扣：59折　节省：￥9.02

10分钟美体健身瑜伽

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作　者：王媛 编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2008年01月

本书为读者提供了结合瑜伽、饮食、解压的全方位美体健身计划，每天只要练习10分钟，就能轻松塑造更柔美的优雅曲线。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片，美观实用...

￥22.00　￥12.98　折扣：59折　节省：￥9.02

瑜伽美人塑身计划（附光盘）

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作　者：王媛 编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2008年01月

本书介绍了利用瑜伽强效塑造体形的方法，既有全身塑形的方法，又有部位塑形的攻略，让你想“塑”哪里就“塑”哪里。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片，美观实用...

￥22.00　￥12.98　折扣：59折　节省：￥9.02

瑜伽基础入门（附光盘）

顾客评分：

作　者：王媛　编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2008年01月

本书是瑜伽的基础入门读本，能够让读者对瑜伽有个初步的了解。而且，书中将瑜伽的一些保健作用单列了出来，更有指导意义。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍精美图片，美观...

￥22.00　￥12.98　折扣：59折　节省：￥9.02

美容瑜伽（附光盘）

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作　者：金媛 编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2008年01月

本书将时下最流行的排毒、纤体、瑜伽结合在一起，让你在感受时尚的同时达到洁净身体、美丽塑身的目的。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片，美观实用，简单易学，...

￥22.00　￥12.98　折扣：59折　节省：￥9.02

瑜伽疗法

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作　者：印度自然疗法和瑜伽学研究所 著，方敏 等译

出版社：重庆出版社

出版时间：2008年04月

本书告诉你不用药物治疗疾病。调养身体的智慧。印度自然疗法已有5000年的历史，它崇尚以自然纯粹的生活方法、绿色天然的方式和手段，恢复人体的平衡，重建健康。起源于印度的瑜伽不仅是一种健身方式，更可以...

￥19.80　￥13.07　折扣：66折　节省：￥6.73

办公室瑜伽

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作　者：（印）弗雷德伯格 著，王立平 译

出版社：宁夏人民出版社

出版时间：2006年06月

办公室一族伏案工作，身体保持一个姿势，时间久了，多数人都会患上颈椎病或腰椎病等职业疾病。一旦染上这些疾病，很难根治，会造成极大的痛苦。本书作者长期在印度教授瑜伽，她针对办公室一族的工作环境和特...

￥16.00　￥13.20　折扣：83折　节省：￥2.80

愈瑜伽愈美丽

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作　者：王辉 著

出版社：湖北人民出版社

出版时间：2005年08月

做《愈瑜伽愈美丽》，倾注了我全部的心血。不仅仅因为我自己热爱瑜伽，更因为我如此迫切地想和更多认识的、不认识的朋友分享瑜伽所带来的由心到身的宁静与愉悦 那种蔓好的感受，真的妙不可言。 我自己曾...

￥16.80　￥13.40　折扣：80折　节省：￥3.40

瑜伽初体验（2004年英国超级畅销书）

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作　者：（英）诺尔·贝灵 著，温静 译

出版社：湖南科技出版社

出版时间：2005年06月

瑜伽起源于5000年前的印度，其温和的运动方式和对人体健康、塑身方面所产生的惊人效果而风靡全球。 瑜伽是顺应自然法则，配合呼吸凋息、动静平衡、身心统一等要诀，刺激身体恢复本身之自觉能力的一种健康...

￥28.00　￥14.00　折扣：50折　节省：￥14.00

瑜伽治病:一种神奇的自然疗法

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作　者：（美）莉斯·拉克 等著，王彩菊 译

出版社：黑龙江科学技术出版社

出版时间：2007年05月

本书介绍了如何通过练习瑜伽来预防和治疗疾病，使身体达到平衡和健康的状态。通过练习瑜伽体位法、调息法、深度放松和冥想等可以缓解机体多种疾病的症状，从而促进呼吸系统、神经系统、内分泌系统、心血管系...

￥24.00　￥14.16　折扣：59折　节省：￥9.84

瑜伽排毒纤体36式（附光盘）

顾客评分：

作　者：王媛 编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2008年01月

本书将时下最流行的排毒、纤体、瑜伽结合在一起，让你在感受时尚的同时达到洁净身体、美丽塑身的目的。本书内容科学，针对性强，逻辑清楚，每个动作都配有著名瑜伽教练实拍的精美图片，美观实用，简单易学，...

￥22.00　￥14.50　折扣：66折　节省：￥7.50

瑜伽减肥4周计划（附光盘）

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作　者：林晓海 编著

出版社：中国纺织出版社

出版时间：2007年01月

本书专为爱美女性设计，系统全面地介绍了如何用瑜伽全面地减肥。本书推出的瑜伽减肥4周计划，以人体科学为基础，结合神奇的瑜伽，为爱美的MM们献上一份超值大礼。不管你是可爱的小胖妹，还是极具骨感美却有...

￥22.00　￥14.50　折扣：66折　节省：￥7.50

菩拉提流行时（附赠光盘）——时尚健身图文读本

作　者：张英，洪涛 主编

出版社：青岛出版社

出版时间：2005年05月

菩拉提起源于德国，流传至今已有近一百年的历史，它结合了东西方不同类型的运动方法，把东方的“柔和”（如瑜伽、太极）和西方的“力量”（如拳击、搏击）紧密地结合在一起。菩拉提是运动强度不是特别大，但...

￥25.00　￥14.75　折扣：59折　节省：￥10.25

让瑜伽当你健康的守护神——教你如何利用瑜伽排除疾病

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作　者：陈玉芬 著

出版社：中国人口出版社

出版时间：2005年08月

学习瑜伽的人，其最初动机不外乎是为了健康、美容、安定精神及强化性格。其实，瑜伽还具有一些神奇的功效。通过本书的瑜伽练习，你可以发现，它可以矫正身体的歪斜倾向；防止老化，返老还童；促进内脏机能；...

￥25.00　￥14.75　折扣：59折　节省：￥10.25

现在开始练习瑜伽

作　者：（印）辨喜　著；冀文珍　译

出版社：中国华侨

出版时间：2008年11月

练习瑜伽，第一堂入门课不是学习瑜伽姿或者呼吸方法，而是要学习瑜伽的经典《瑜伽经》。练瑜伽，不读《瑜伽经》，就如同学佛而不读基本的佛经，信基督而不读《圣经》，谈论儒家文化而不读《论语》。 《瑜...

￥29.80　￥14.90　折扣：50折　节省：￥14.90

秀姿瑜伽 手册+挂图（附CD光盘一张）

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作　者：姜红 编辑

出版社：北京北影录音录像公司

出版时间：2004年06月

塑造傲人的魔鬼身材是每个人的梦想。可是，各种各样的减肥药、独家秘方和纤体瘦身，其结果却往往让人痛苦与失望。简单有效的秀姿瑜伽让你自然、健康地减肥、塑身，更有美容、减压的意外收获！ 本套的挂...

￥19.80　￥15.00　折扣：76折　节省：￥4.80

时尚瑜伽馆系列--浪漫情侣瑜伽(附光盘)

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作　者：林小平，董艳伟 主编

出版社：

出版时间：2008年08月

会不会遇到这种困境呢：喜欢在平和的心态中慢慢舒展自己的躯体，用瑜伽来瘦身、保健，但又舍不得自己的老公孤单在百无聊赖中积累自己的小肚子。 《浪漫情侣瑜伽》就是解决这一问题的最好途径，“瘦身瑜伽...

￥26.00　￥15.34　折扣：59折　节省：￥10.66

时尚瑜伽馆系列--28天瑜伽瘦脸计划(附光盘)

作　者：林小平 编著

出版社：

出版时间：2008年09月

精致而有个性的脸型、俏丽的鼻子、嫩滑年轻的肌肤……不要以为这些优点只有明星独享，其实想拥有一张漂亮的俏脸并不难。 瘦脸是个系统工程。本书把面部运动、瑜伽、饮食相结合，介绍一种全新的美颜减压方...

￥26.00　￥15.34　折扣：59折　节省：￥10.66

时尚瑜伽馆系列--美丽革命：1分钟骨盆塑形瑜伽(附光盘)

顾客评分：

作　者：林小平　主编

出版社：

出版时间：2008年09月

《美丽革命：1分钟骨盆塑形瑜伽》将美体与医学理疗结合，从全新角度诠释了瑜伽动作和健康治疗、美体塑形的内在联系，每个动作都在1分钟内即可完成。通过最为简单易行而又相当专业的瑜伽练习法，帮助习练者快...

￥26.00　￥15.34　折扣：59折　节省：￥10.66

时尚瑜伽馆系列--28天瑜伽养生计划(附光盘)

顾客评分：

作　者：林小平　主编

出版社：

出版时间：2008年09月

《28天瑜伽养生计划》由印度著名瑜伽师、著名医学专家联合指导，将纯正印度养生瑜伽体位和多年教学经验整理汇总，设计了多种维持身体健康的瑜伽解决方案。　 本书介绍了80余种经过医师严格把关并且认同的瑜...

￥26.00　￥15.34　折扣：59折　节省：￥10.66

时尚瑜伽馆系列--优雅气质瑜伽(附光盘)

顾客评分：

作　者：林小平　编著

出版社：

出版时间：2008年03月

具有优雅气质一直是所有女人的梦想。打造优雅气质最简单、最实用、最热门的方法，就是“瑜伽”！林小平老师集多年专业教学经验，特别针对工作繁忙的人士，精挑细选了近80组简单易操作的瑜伽动作，让你从内到...

￥26.00　￥15.34　折扣：59折　节省：￥10.66

时尚瑜伽馆系列--快乐亲子瑜伽(附光盘)

顾客评分：

作　者：林小平 编著

出版社：

出版时间：2008年03月

著名瑜伽教练根据多年瑜伽修习与教练经验，从强身健体、开发智力、提高情智、融洽亲子关系等角度，总结归纳了百余种适合父母与孩子一起练习的瑜伽体式。同时附赠22道精选的经典瑜伽食谱，让您与孩子从瑜伽的...

￥26.00　￥15.34　折扣：59折　节省：￥10.66

时尚瑜伽馆系列28天瑜伽瘦身计划(附光盘)

顾客评分：

作　者：林小平，陈颖　编著

出版社：

出版时间：

由80公斤肥女到52公斤标准俏佳人，身高171cm的瑜伽美人1inda用亲身经历告诉我们，用瑜伽的方式去生活，你就能变美。 《28天瑜伽瘦身计划》由印度瑜伽大师指导推荐，资深瑜伽教练结合教学实践，精心汇总最...

￥26.00　￥15.34　折扣：59折　节省：￥10.66

健身瑜伽

作　者：

出版社：北京体育大学出版社

出版时间：1901年01月

￥18.00　￥15.40　折扣：86折　节省：￥2.60

减肥瑜伽

作　者：王韵著

出版社：北京体育大学出版社

出版时间：2003年05月

￥18.00　￥15.40　折扣：86折　节省：￥2.60

孕妇静瑜伽

顾客评分：

作　者：田慧玲　主编

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间：2008年01月

近年来养生风气盛行，瑜伽也成为大众化的养生法则之一，于是台安医院邀请Helen来教导我们如何从瑜伽中学习生活。借这次写序的机会，我才发现原来瑜伽也可以是孕妇的最佳选择。 当我们初为人母时，总是忐...

￥22.80　￥15.70　折扣：69折　节省：￥7.10

瑜伽祖本

顾客评分：

作　者：《家庭书架》编委会　编著

出版社：北京出版社

出版时间：2007年01月

本书介绍的诸多瑜伽功法多源予印度最古老的瑜伽经典《瑜伽经》。　　瑜伽集科学性、实用性、趣味性于一体，成为日益流行的健身方式．在瑜伽的世界里，年龄、性剐、职业、体能等方面的限制相对很少，只要给自...

￥19.90　￥15.90　折扣：80折　节省：￥4.00

睡眠瑜伽

顾客评分：

作　者：（日）内藤景代 著，汇智天成 译

出版社：中国画报出版社

出版时间：2007年03月

在忙碌的生活中，您是否也会想“如果可以不睡觉的话，我就有充足的时间来使用了”。但是，在您假模假样极度疲劳的时候，“非常想睡，但是却睡不着”也是非常痛苦的。而且，“不能睡觉的时候，却睡着了”也很...

￥26.00　￥16.10　折扣：62折　节省：￥9.90