活到天年－秘传全中国的养生怯病大法(当当网独家首发)

顾客评分：

作　者：武国忠 著

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间：2008年08月

在书中，武国忠先生愿为大家无私献上：1．一招来自于武林大成拳中的不传之秘——站桩养生功，最快激活您全身的阳气，从根子上护卫您的先天之本，阳气一足，有病祛病，无病强身。2．7种开启您生命阳气之门的...

￥29.00　￥17.30　折扣：60折　节省：￥11.70

如皋长寿方案(当当网独家首发)

顾客评分：

作　者：大隐 著

出版社：江苏文艺出版社

出版时间：2008年08月

江苏如皋是中国著名的长寿之乡，当地百岁老人在人口总数中所占的比例，在世界上名列前茅。本书作者通过实际调查和走访，对如皋地区一百多位长寿老人的饮食习惯、生活起居等方面进行全面、立体地分析、归纳，...

￥29.00　￥17.00　折扣：59折　节省：￥12.00

家常百味——中老年必吃的20种食物

顾客评分：

作　者：《家常百味》编委会　编

出版社：重庆出版社

出版时间：2007年04月

家常百味，营养健康，好学易做，尽享口福。　　芦芛、茄子、土豆、银耳、香菇、南瓜……吃好喝好，预防疾病，延续衰老。

￥10.00　￥5.00　折扣：50折　节省：￥5.00

中老年常见病预防调养食谱——十三香家常百味第2辑.16

顾客评分：

作　者：《家常百味》编委会　编

出版社：重庆出版社

出版时间：2008年01月

一羹一粥，一汤一饭，日常饮食，轻松保健。　　家常百味，营养健康，好学易做，尽享口福。

￥10.00　￥5.00　折扣：50折　节省：￥5.00

家常百味——中老年保健食谱

顾客评分：

作　者：《家常百味》编委会 编

出版社：重庆出版社

出版时间：2007年04月

家常百味，营养健康，好学易做，尽享口福。为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

￥10.00　￥5.00　折扣：50折　节省：￥5.00

老年人不生病的智慧

顾客评分：

作　者：鲁曼俐　著

出版社：中国画报出版社

出版时间：2008年07月

一书在手，获得幸福晚年的全部秘诀。父母的健康，儿女的责任——子女送给老人的最佳礼物。　　父母的健康是儿女的最大福气；而父母保护身心的健康则是给儿女最大的财富。　　身体有病了再去治是被动的、迫不...

￥28.00　￥17.40　折扣：62折　节省：￥10.60

健康312经络锻炼法（含光盘）

顾客评分：

作　者：祝总骧 主编

出版社：北京出版社

出版时间：2004年01月

312经络锻炼法为饱受疾病折磨的中老年朋友指明了一条通往健康长寿之路，它引导人们走出健康的误区，利用自身体内的经络系统进行自我医疗保健，重新找回失去的健康。312经络锻炼法是中国经络现代化研究的先驱...

￥18.00　￥12.40　折扣：69折　节省：￥5.60

给老爸老妈的健康枕边书

顾客评分：

作　者：纪康宝 主编

出版社：青岛出版社

出版时间：2006年10月

这是一本为中老年朋友带来健康、幸福的书，它旨在帮助中老年树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会中老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。 生活中，很多中老年...

￥25.00　￥16.25　折扣：65折　节省：￥8.75

40岁登上健康快车(洪昭光著）

顾客评分：

作　者：洪昭光 著

出版社：漓江出版社

出版时间：2006年01月

本书是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年群体量身定做的健康忠告，它将给这个群体带来最有冲击力的21世纪健康生活新理念。 中青年群体是创造社会财富的主力军，而身体是一切工作和创造的本钱。当...

￥24.80　￥19.80　折扣：80折　节省：￥5.00

医生不懂的长寿秘密——如何成为世界上最长寿的人

顾客评分：

作　者：（英）萨利·比尔 著，金马工作室 译

出版社：中国社会文献出版社

出版时间：2004年09月

本书是英国营养学家、长寿学家萨利·比尔的巨著，主要目的是传播最新的长寿观念和保持年轻的原理。从出版的那天起，就在西方引起轰动。萨利·比尔亲自调查了世界上最长寿人郡居住的五个地区，对长寿者的生活...

￥25.00　￥15.50　折扣：62折　节省：￥9.50

60岁登上健康之路

顾客评分：

作　者：洪昭光 著

出版社：漓江出版社

出版时间：2006年08月

卫生部首席健康教育专家洪昭光，长期实践健康生活方式，数十年体重不变、血压不变、快乐心情不变，全部体能指标优秀。本书是洪昭光健康教育的最新力作，也是作者自己数十年健康生活经验的总结。它从健康观念...

￥19.80　￥17.40　折扣：88折　节省：￥2.40

女人的三春:更年期银发族

顾客评分：

作　者：庄淑旂　著

出版社：海南

出版时间：2006年12月

在《女人的三春——更年期•银发族》一书中，庄博士教大家如何以运动与饮食的方法改善更年期的不适症状，安然度过更年期，并怀抱着一颗感恩的心，面对停经后的生活。庄博士的母亲年轻时因流产而失去健...

￥29.80　￥20.60　折扣：69折　节省：￥9.20

快乐老年健康枕边书

顾客评分：

作　者：常婷　编著

出版社：中国画报出版社

出版时间：2007年07月

长命百岁是每个老年人的愿望，其实快快乐乐、健健康康地安度有生之年才是生命的精髓。　　目前，我国居民人均寿命已超过72岁，但其中大部分的老年人有10～15年健康状况很差，有的生活不能自理，有的甚至是植...

￥29.80　￥19.70　折扣：66折　节省：￥10.10

老年人健身锻炼法

顾客评分：

作　者：相建华，田振华 编著

出版社：金盾出版社

出版时间：2000年03月

本书从健康长寿的角度，结合我国老年人的身心特点、兴趣和爱好，系统地介绍了老年人健身锻炼的基本知识、锻炼方法，以及老年人常见疾病的健身锻炼和疗疾康复法等。内容丰富，通俗易懂，方法实用，适合老年人...

￥5.50　￥5.10　折扣：93折　节省：￥0.40

细节决定健康：影响老年人健康的369个生活细节

顾客评分：

作　者：王砚琳，刘晓燕　主编

出版社：青岛出版社

出版时间：2007年10月

最美不过夕阳红，如何把这段美好的景致经营得更久远，正确对待自己的健康问题，拥有健康的体魄，远离疾病的侵袭，是每个老年朋友最大的愿望。 本书正是基于这一点，从生活中容易被忽视的健康细节入手，向...

￥18.00　￥11.70　折扣：65折　节省：￥6.30

康·吃出来的健康——不活九十多 就是您的错

顾客评分：

作　者：

出版社：北京出版社

出版时间：2005年05月

其实，健康与快乐比长寿更重要。 本丛书由中国健康教育协会邀请40位国内第一流临床医学、预防医学、康复医学、营养学以及运动医学等方面的专家，围绕中老年保健热门话题接受采访，为中老年朋友提供健康指...

￥11.00　￥5.50　折扣：50折　节省：￥5.50

养生降压法：高血压人群必读

顾客评分：

作　者：费宇彤，杨德强 编著

出版社：中国协和医科大学出版社

出版时间：2006年01月

本书以中医对高血压病的认识、防治方法、养生保健方法为主线，融合现代医学、心理学、营养学、康复学等多学科内容，通过与中医密切相关的富于中国传统文化韵味的典故、名言、成语、俗语、故事、传说等，为对...

￥12.00　￥10.80　折扣：90折　节省：￥1.20

中老年自我保健指南（大字版）

顾客评分：

作　者：中国老龄事业发展基金会 编著

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间：2008年06月

关心老年人健康是中国老龄事业发展基金会的一项基本职责，为了让科学的实用的人民大众看得懂、学得会、用得上的养生保健知识广泛传播，使广大中老年朋友掌握基本的预防保健知识，用预防之剑保护健康之神，我...

￥26.90　￥17.48　折扣：65折　节省：￥9.42

洪昭光谈中年健康养生

顾客评分：

作　者：洪昭光 著

出版社：中国妇女出版社

出版时间：2007年01月

健康就是节约；健康就是和谐；健康就是财富；健康就是发展。健康的核心是和谐，健康的关键在家庭。 平常饭菜，一荤一素一菇，燕麦瓜果豆腐；平和心态，不争不恼不怒，爱心宽容大度；平均有身材，不胖不瘦...

￥22.80　￥18.20　折扣：80折　节省：￥4.60

中老年保健1001问

顾客评分：

作　者：《健康生活1001》编委会 编

出版社：重庆出版社

出版时间：2007年06月

生活保健：以积极的视角诠释中老年的生活方式与健康变化，并提供行之有效的方法解决最常见的健康问题。　　营养保健：何种饮食原则才能预防和减少疾病，如何让食物起到防病治病的作用……这些都是与中老年营...

￥29.90　￥19.73　折扣：66折　节省：￥10.17

跟百岁寿星学养生

顾客评分：

作　者：施小六　编著

出版社：中国华侨

出版时间：2008年06月

法国生物学家巴丰指出：哺乳动物的寿命为生长期的5～7倍，人类生长期为20～25年，可以实现的最高寿命为100～175岁。 生命的质量胜于数量，就养生而言，有质量的生命就一定会有数量。 他们或是平民百姓...

￥29.80　￥19.70　折扣：66折　节省：￥10.10

中年人的健康是吃出来的

作　者：王晓燕　编著

出版社：中国华侨

出版时间：2008年07月

尽管中年人有些机能的下降不可避免，但通过正确的饮食调养，完全能做到保持健康、延缓衰老。有些饮食习惯的改变也许是艰难的。比如少喝酒少吃肉，但请记住为了健康，改变又是必须的。

￥30.00　￥19.80　折扣：66折　节省：￥10.20

中老年人健康生活宜忌/大众健康小百科丛书

顾客评分：

作　者：王强虎 编著

出版社：第四军医大学出版社

出版时间：2007年01月

药物可“治病”，也可“致病”。日常吃的食物也有同样的问题。没有悉心呵护，哪来健康和幸福？没有宜忌的约束，哪里会有生命生机的重现？　　这是一套适合不同人群与各种疾病宜忌的丛书，通俗、易懂、实用、...

￥12.00　￥9.90　折扣：83折　节省：￥2.10

新版养老奉亲书：子女给父母的最好礼物

顾客评分：

作　者：王耀堂，闫燕秋　著

出版社：新世界出版社

出版时间：2008年05月

　　本书是为如何养老侍奉双亲的生活和身体而撰著的，关于老年人防病治病、保健强身、延年益寿的内容是该书的主体。首先，该书对人的身体机能和健康原理作了一番总结，指出饮食对人的极端重要性。同时还谈到...

￥28.00　￥18.50　折扣：66折　节省：￥9.50

抗衰老计划：阿特金斯医生的建议

顾客评分：

作　者：（美）阿特金斯 著，晃阳，林峥 译

出版社：生活.读书.新知三联书店

出版时间：2007年05月

本书中的抗衰老计划结合了所有这三种抗衰老武器：饮食、补充营养和锻炼身体，将教你使用什么样的特定的组合来清除你身体中的毒素，使你正在衰老的器官变得年轻。恢复你消化道中的健康细菌，优化你的大脑功能...

￥25.00　￥18.75　折扣：75折　节省：￥6.25

怎样延缓衰老

作　者：黄念君　编著

出版社：金盾出版社

出版时间：2006年11月

本书主要介绍近十多年来国内外，特别是美国在延缓衰老、健康长寿方面的新发现和新成就。全书共分八章，即自由基引起衰老的新理论，抗氧化剂延缓衰老的新发现，抗氧化剂的种类、来源和作用原理，维生素和矿物...

￥11.50　￥10.60　折扣：92折　节省：￥0.90

中老年健康养生必读

顾客评分：

作　者：刘青 编著

出版社：中国妇女出版社

出版时间：2008年01月

　　随着时光的流逝，每个人都会变老。同为中老年时期，有的人精神抖擞，有说有笑地快乐生活着，而有的人则被疾病所折磨。事实上，懂得健康养生之道的人，即使到了很大年纪仍然可以拥有健康的身体和丰富多彩...

￥28.00　￥22.40　折扣：80折　节省：￥5.60

老年疾病健康读本

顾客评分：

作　者：余小萍，钱培芬 主编

出版社：世界图书出版公司

出版时间：2006年07月

随着科学技术的进步和人们生活水平的提高，人类的平均寿命日益延长，目前我国已经进入老龄社会，因此，重视、关心老年人的生活和健康，已经成为提高老年人生活质量和促进老年人健康长寿的重要内容。　　本书...

￥23.80　￥21.60　折扣：91折　节省：￥2.20

医生给老爸老妈的健康忠告

顾客评分：

作　者：詹志良　主编

出版社：湖北人民出版社

出版时间：2007年04月

怎样延缓更年期？怎样的饮食结构使人长寿？怎样让感化的动脉变“软 ”？怎样自我锻炼康复老年慢性病？本书从自我保健、问疾求医、饮食养生、中老年心理、更年期对策入手，为父母提出了全面保健的指导意见。...

￥29.00　￥23.20　折扣：80折　节省：￥5.80

一生的减龄方案

顾客评分：

作　者：（美）罗伊森　著，薛振华，章黎莉　译

出版社：安徽人民出版社

出版时间：2007年04月

减龄方案研究小组历时13年，综合33000项医学研究，结合大范围的调查测试，为你带来世界医学界有价值的资讯： 保持动脉年轻可以预防心脏病突发、中风、失忆、血管疾病，阳痿，提高性生活品质，防止产生皱纹；...

￥36.00　￥26.60　折扣：74折　节省：￥9.40

走进长寿村

作　者：姚鼎山，张朝伦，田小兵 编著

出版社：东华大学出版社

出版时间：2008年05月

本书以走进长帮村为引子，用通欲易懂的语言叙述了人们怎样才能健康长寿，怎样利用天然的材料营造一个有好的阳光、好的空气、好的水、好的磁的家居环境，使人们逐步获得健康长寿，享受人间的美好未来。　　本...

￥15.00　￥13.50　折扣：90折　节省：￥1.50

更年期保健枕边书

顾客评分：

作　者：代凯军　主编

出版社：上海科学普及出版社

出版时间：2007年07月

更年期的到来，会让女性的身体和精神都发生极大变化，会显得缺乏耐心、暴躁易怒、紧张冲动、吹毛求疵、身体不适、人际交往麻烦不断，更有甚者使得家庭关系也亮起了红灯。其实，更年期并非仅仅意味着女性绝经...

￥19.00　￥17.00　折扣：89折　节省：￥2.00

中老年自我治病奇效方集锦

顾客评分：

作　者：史书达 编

出版社：内蒙古科学技术出版社

出版时间：2003年03月

　　本书是专门为“中老年人自己患病自己治”而特意编辑的一部自我保健医书。本书共收集行之有效的秘、验、偏方830条，可治疗200种病症，并经中老年人实际应用证明，是条条有效。在本书中公布了千位亲身试方...

￥28.00　￥24.00　折扣：86折　节省：￥4.00

长寿圣经

顾客评分：

作　者：（美）斯莫尔，（美）沃根　著，石晓艳，李义宁　译

出版社：江苏译林出版社

出版时间：2008年01月

本书为我们提供了关于健康老化的综合信息，并就记忆力的保持、饮食的健康、身体的状态、令人满意的性生活和减压提出了实用的建议。它举出了典型人群在不同阶段下的各种事例，展示了他们的生活是如何通过实践...

￥20.00　￥16.60　折扣：83折　节省：￥3.40

中年养生堂

顾客评分：

作　者：孔令谦　主编

出版社：中国华侨

出版时间：2007年07月

幼年、少年、青年、老年，这种人生的轨迹，谁都要经历，谁都无法逆转。按生理年龄划分，40岁到59岁是中年。20年，整整的20年，对大多数人来讲，是人生中年龄段最长、时间跨度最大的20年，是人生最重要的20年...

￥28.00　￥21.30　折扣：76折　节省：￥6.70

更年期饮食指导

顾客评分：

作　者：董瑞雪 主编

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间：2008年01月

一餐一饮，合理组合，更年期内无烦恼。家常果蔬，科学搭配，远离更年期疾病，让您生活更美好。

￥10.00　￥6.50　折扣：65折　节省：￥3.50

老老恒言——古人云丛书

顾客评分：

作　者：（清）曹庭栋 著

出版社：岳麓书社

出版时间：2005年04月

中华民族的传统文化绵延久远，历史典籍更是浩如烟海。历史的长河滚滚而过，大浪淘沙，沉淀保存下来的文献乃是片金碎银，尤为珍贵。我国民间（私人、家庭）流传下来的训诲劝诫类文献，直接反映了人们当时所倡...

￥12.00　￥10.60　折扣：88折　节省：￥1.40

细节决定健康之中老年长寿保健细节

顾客评分：

作　者：纪康宝　主编

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间：2008年01月

给爸爸妈妈的健康长寿枕变书！继《细节决定健康》之后，再次为您提示中老年养生长寿必知的500个健康细节！ 　　本书汇集了11个方面500个健康细节，针对中老年人在养生保健方面经常遇到的，亟需解决的问题，...

￥24.80　￥16.12　折扣：65折　节省：￥8.68

中老年人心脑血管保健——中老年人保健丛书

顾客评分：

作　者：路军章，冯立新 编著

出版社：金盾出版社

出版时间：2004年06月

本书观解放军总医院专家编著。全书分5个部分，介绍了中老年人心脑血管的结构特点，心脑血管疾病临床常用的辅助检查，心脑血管疾病的预防措施以及心血管疾病和脑血管疾病的医疗保健方法。内容丰富，资料新颖...

￥5.00　￥4.60　折扣：92折　节省：￥0.40

老年心理健康枕边书

作　者：刘富强　编著

出版社：天津科学技术出版社

出版时间：2008年03月

专家预计：心理养生将成为新时代一项备受关注的健康新课题。所谓心理养生，就是从精神上保持最佳的状态，从心理上保持良好的平衡，以保证生理机能的正常运转，来达到防病健身、延年益寿的目的。 实践证明...

￥29.00　￥24.70　折扣：85折　节省：￥4.30