晨练让你更健康

作　者：赵之心 编

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间：2009年01月

￥26.80　￥20.30　折扣：76折　节省：￥6.50

大便书系列二《能量倍增》：每天30秒，天天有活力！

顾客评分：

作　者：（英）布朗　著；王德伦　译

出版社：北方文艺出版社

出版时间：2008年12月

￥29.00　￥14.50　折扣：50折　节省：￥14.50

不花钱健身

作　者：金山　著

出版社：国际文化出版公司

出版时间：2008年10月

结合多年实际经验，金山先生为大家提供了一个个具体的健身方法和健身方案。这些易学、易行、有效的方法和方案不花费你特别的金钱和时间，也不需要你掌握多少专业健身知识。你只要在日常生活中按照书中所说的...

￥25.00　￥18.30　折扣：73折　节省：￥6.70

选择健康：女性健身篇（双色）

作　者：（英）莫菲　著，高晓燕，程艳琴　译

出版社：电子工业出版社

出版时间：2008年10月

　　 本书是一本专门为初试健身的适合各年龄段的普通女性而写。书中既没有奇思异想，也没有凭空杜撰的理论；既没有徒劳无益或过分复杂的训练方法，也没有不切实际或刻板僵硬的健身方法。所谈的是针对女性 的...

￥29.00　￥26.00　折扣：90折　节省：￥3.00

办公室保健小动作

作　者：董安立　主编

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间：2008年10月

￥19.90　￥15.10　折扣：76折　节省：￥4.80

潇洒你一生：八养健身法

作　者：张仲成 编著

出版社：重庆大学出版社

出版时间：2008年10月

￥29.00　￥26.00　折扣：90折　节省：￥3.00

快乐健身一箩筐（第二辑）

顾客评分：

作　者：北京电视台体育节目中心《快乐健身一萝筐》栏目组　编

出版社：北京出版社

出版时间：2008年08月

《快乐健身一箩筐》是一档日播谈话类节目，也是北京电视台体育频道将重点打造的一档非竞技类栏目。聘请北京市科学健身讲师团秘书长、国家级社会体育指导员、著名运动健康专家赵之心教授，与我台知名主持人一...

￥24.50　￥13.60　折扣：56折　节省：￥10.90

走路，救救我吧！

顾客评分：

作　者：（韩）李承宪　著，蒋丹丹　译

出版社：南海出版社

出版时间：2008年08月

《走路，救救我吧》是由世界丹学创始人、国际脑教育协会会长李承宪创作的一部养生保健指导书。　　作者结合自己的亲身经历讲述了长生步法的发明由来，详细讲解其具体的操作方法，并结合受益者的切身感言描述...

￥29.80　￥19.70　折扣：66折　节省：￥10.10

赵之心哑铃最健身汉竹·健康爱家系列

顾客评分：

作　者：赵之心 等编著

出版社：中国轻工业出版社

出版时间：2008年08月

哑铃是一种简单、方便、实用的健身器材，它就像“凿子”，可以精确地雕琢人体的每一块肌肉——只要科学练习，就能有雕刻出完美的形体。 练习哑铃不受场地限制，无论走到哪里，无论多么繁忙，只要随身携带...

￥39.80　￥30.20　折扣：76折　节省：￥9.60

健美操

作　者：张虹 主编

出版社：北京师范大学出版社

出版时间：2008年08月

本教材着眼于新世纪培养体育专业人才的实际需要，坚持改革与创新，继承与发展，坚持实事求是，从健美操教学实际出发，力求从教材体系和专业发展、教学内容、教学方法与手段上进行改进与突破，不断提炼、拓展...

￥25.00　￥20.70　折扣：83折　节省：￥4.30

健身美体设计

作　者：杨斌　等著

出版社：湖南出版社

出版时间：2008年08月

￥39.00　￥32.29　折扣：83折　节省：￥6.71

万里的体育健身之道

作　者：肖伟俐 著

出版社：新华出版社

出版时间：2008年07月

2008年农历戊子年春节，中南海含和堂，客厅两侧，鲜花怒放，春意盎然，其乐融融。党和国家的最高领导同志来到万里家中，看望这位92岁高龄的老人，他们格外关心万里的健康状况。万里笑着与来看望他的中央领导...

￥25.00　￥16.50　折扣：66折　节省：￥8.50

敏忙人士的简单健身法

作　者：赵宇 编著

出版社：北京工业大学出版社

出版时间：2008年07月

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想...

￥29.80　￥21.20　折扣：71折　节省：￥8.60

图解腰腿部功能锻炼

作　者：张军 编著

出版社：人民卫生出版社

出版时间：2008年07月

功能锻炼是骨伤科患者的一种重要治疗方法。 本书以图为主，配以简明扼要的文字，重点以图解形式介绍腰腿部功能锻炼保健操。本书一为腰部保健操、二为腿部保健操，三为腰腿部常见病问答，主要供腰腿部经常...

￥25.00　￥22.10　折扣：88折　节省：￥2.90

图解颈肩部功能锻炼

顾客评分：

作　者：张军 编著

出版社：人民卫生出版社

出版时间：2008年07月

功能锻炼是骨伤科患者的一种重要治疗方法。 本书以图为主，配以简明扼要的文字，重点以图解形式介绍颈肩部功能锻炼保健操。本书一为颈部保健操、二为肩部保健操，三为颈肩部常见病问答，主要供颈肩部经常...

￥24.00　￥21.20　折扣：88折　节省：￥2.80

健身

作　者：〔美〕施洛斯伯格，〔美〕内伯伦特　著

出版社：机械工业出版社

出版时间：2008年06月

本书内容安排富有层次性，有常规性健身知识的普及，也有健身前所需的相关准备，还有针对个人的个性化锻炼方法的制订以及健身过程中不同器械的选择、使用方法，等。如果你对健身一无所知，不用担心，按照本书...

￥42.00　￥36.90　折扣：88折　节省：￥5.10

让关节“活”起来：人工关节100问（图文版）

作　者：吕厚山，林剑浩，畅怡　著

出版社：科学出版社

出版时间：2008年05月

关节炎是较为常见的疾病，种类很多，治疗方法及预后也不尽相同。联合国将21世纪最初的l0年定为“骨与关节的10年”，关节炎的诊治上升到了非常重要的地位。随着我国逐渐进入老龄化社会，退行性骨关节病的发病...

￥29.80　￥26.70　折扣：90折　节省：￥3.10

健康练出来

作　者：CCTV健康之路栏目组 编

出版社：上海科学技术文献出版社

出版时间：2008年05月

本书主要讲述了：春暖花开　抽抽筋、练身体，护关节、生活起居护关节、怎样晨练好、快乐生活每一天、我健康　我长寿、健康大步走、新编八段锦、五禽戏、百岁老人长生之道等。

￥23.00　￥20.60　折扣：90折　节省：￥2.40

人体健身使用手册（超值赠送新编作段锦全彩挂图人体经络穴位全彩挂图）

顾客评分：

作　者：赵之心 主编

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间：2008年05月

本书针对人体各个身体部位、器官和不同的人群量身定制了不同的运动健身计划。并从影响健康的因素和运动健身的重要性入手，分别讲述了身体各个部位的健身方法，不同人群的健身方法以及常见病怎么健身祛病等内...

￥29.00　￥18.85　折扣：65折　节省：￥10.15

运动是最好的长寿药（赠送赵之心强身健骨操全彩挂图、人体经络穴位全彩挂图、400个超实用的健身问答录）

顾客评分：

作　者：赵之心　主编

出版社：吉林科学技术出版社

出版时间：2008年05月

健身是一种时尚，也是疾病的治疗方式。经过现代医学研究证明，运动健身对绝大多数疾病都能起到预防和治疗的作用。本书从健身治病防病出发，从个人健康、大众健康、“棕色健康”、女性健康、男性健康和老人健...

￥29.00　￥18.85　折扣：65折　节省：￥10.15