粗粮细吃更健康

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作　者：周传林 编著

出版社：中医古籍出版社

出版时间：2007年02月

本书通过对26种常见粗粮的全面分析，介绍了600多道粗粮养生食谱，产对每道养生食谱的原料、做法、功效都作了详细的讲解。本书养生食谱取材方便、制作简单、科学实用、通俗易懂、是家庭日常养生保健之益友。...

￥24.00　￥19.90　折扣：83折　节省：￥4.10

中老年人养生保健大全（新年特别版，赠长白山人参 限量发售，赠完为止）

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作　者：素石 主编

出版社：中医古籍出版社

出版时间：2007年02月

中华养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御疾病，防治疾病的需要。 养生一词最早见于《庄子》内篇。庄子认为，养生之道重在顺应自然，忘却情感，不为外物所滞。养生，又称摄生、道生、...

￥58.00　￥40.00　折扣：69折　节省：￥18.00

维生素·矿物质养生大全

作　者：深圳市金版文化发展有限公司 主编

出版社：南海出版社

出版时间：2007年02月

缺锌会导致生长发育缓慢，过量补锌会影响钙的吸收，缓夜盲症的主要原因是缺维生素A，这些你都知道吗？ 本书对13种维生素、7种矿物质、15种微量元素进行了全面讲解，每种营养素包括英文名称、别名、简介、...

￥29.80　￥20.60　折扣：69折　节省：￥9.20

对症食疗养生大全

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作　者：深圳市金版文化发展有限公司 主编

出版社：南海出版社

出版时间：2007年02月

“医食同宗”“药食同源”，高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、癌症等隐形杀手都因营养失衡、饮食习惯不科学而形成。本书详细讲解了115种常见疾病的食疗方法，书中每种疾病分症状、病因、多发季节和人群、成...

￥29.80　￥20.60　折扣：69折　节省：￥9.20

肉蛋鱼养生大全

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作　者：深圳市金版文化发展有限公司 主编

出版社：南海出版社

出版时间：2007年02月

《肉蛋鱼养生大全》收录了170种比较常见的肉、蛋、水产品、乳类食材，并从食材的各方面进行介绍，把人们最关注的健康知识融入日常饮食中。全书共分九个章节，其中肉类包括畜肉类及制品、禽肉类及制品、其他...

￥29.80　￥20.60　折扣：69折　节省：￥9.20

水果·杂粮养生大全

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作　者：深圳市金版文化发展有限公司 主编

出版社：南海出版社

出版时间：2007年02月

水果、杂粮富含维生素、矿物质、膳食纤维，常吃水果、杂粮可增强机体免疫力，防止或减少心脑血管疾病，更可防癌抗癌。但水果、杂粮也不能乱吃，因为它们的四性五味不同，营养成分和功效也各不一样。本书收集...

￥29.80　￥20.60　折扣：69折　节省：￥9.20

蔬菜养生大全

作　者：深圳市金版文化发展有限公司 主编

出版社：南海出版社

出版时间：2007年02月

蔬菜中含有丰富的营养成分：维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质、有机酸……蔬菜的种类和品种极其繁多，蔬菜的营养成分各不相同，蔬菜的功效各有所长，不同的蔬菜有不同的食用价值。当代人的饮食讲究均衡营...

￥29.80　￥20.60　折扣：69折　节省：￥9.20

饮食宜忌大全

作　者：深圳市金版文化发展有限公司 主编

出版社：南海出版社

出版时间：2007年02月

每种病症有什么饮食宜忌？每种食材有什么饮食宜忌？每个季节有什么饮食宜忌？ 本书对七大类104种疾病的饮食要求作了精辟讲解，每种疾病的讲解都包括致病原因、临床表现、饮食宜忌等内容。 书中收集近6...

￥29.80　￥20.60　折扣：69折　节省：￥9.20

食物使用手册：细说140种食物的最佳食疗方案

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作　者：李慧艳 主编

出版社：北京理工大学出版社

出版时间：2007年02月

本书告诉我们如何进行科学的营养补充，让营养知识普及到每一个家庭，是本书的核心责任。本书着眼于家庭营养的方方面面，以“小食物”全面、准确、翔实的营养保健知识为依据，生动阐述每种食物的“大功效”，...

￥25.00　￥21.40　折扣：86折　节省：￥3.60

家庭饮食健康方案

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作　者：何计国，车会莲　编著

出版社：江西科学技术出版社

出版时间：2007年02月

本书从人们的饮食现状出发，通过揭露形形色色饮食的安全隐患与卫生问题，旨在帮助人们培养良性健康的饮食习惯，建立科学合理的饮食结构，了解基本的营养与保健常识。同时，又有针对性地介绍了一些需要重点关...

￥26.80　￥17.70　折扣：66折　节省：￥9.10

食疗妙方治百病（中医世家）

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作　者：赵玉玲 主编

出版社：中国社会出版社

出版时间：2007年02月

　　本书介绍320多种食物的性味、功效、主治和禁忌及治疗常见病的食物处方近2000个。这些处方有的能起到保健和辅助治疗作用，有的则能产生立竿见影的效果。　　食物疗法是我国医药学重要的组成部分，是人类...

￥26.00　￥19.00　折扣：73折　节省：￥7.00

蜂蜜治百病

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作　者：孙丽萍 主编

出版社：上海科学技术文献出版社

出版时间：2007年02月

本书共分四篇，分别介绍蜂蜜、蜂王浆、蜂胶和蜂花粉的功效、药理作用、临床应用、个案报道及其单方、验方、养生保健方等内容。语言通俗，实用性、可操作性都较强。 蜂蜜因其具有营养丰富、美容养颜等特点...

￥15.00　￥11.30　折扣：75折　节省：￥3.70

健康茶疗

顾客评分：

作　者：何骥　编著

出版社：上海科学技术出版社

出版时间：2007年02月

认识中国十大名茶；了解茶疗功效，提升天然养生理念；100多款针对现代都市病的有效茶疗处方；多款减肥瘦身、美容护肤的茶饮秘诀；营造轻松自在、休闲平静的生活空间……本书将让你更了解茶，有助你找到更适...

￥20.00　￥17.90　折扣：90折　节省：￥2.10

无毒一身轻Ⅲ:林光常21天排毒养生餐(随书附赠排毒养生餐VCD)

顾客评分：

作　者：林光常 著

出版社：国际文化出版公司

出版时间：2007年01月

　　正确饮食带给您：健壮的身体，清晰的思考；灵敏的头脑，愉快的心情；充沛的活力，饱满的精神；平和的性情，悦人的性格；集中的注意力，旺盛的生命力，健全的下一代。　　要想拥有健康人生，首先要有健康...

￥49.80　￥33.00　折扣：66折　节省：￥16.80

食物实用全书:健康是出来的

顾客评分：

作　者：徐衍兵 编著

出版社：航空工业出版社

出版时间：2007年01月

为什么有的人常年精力旺盛，即使再忙的工作也不会疲劳，几乎不生病；有的人却经常小病不断，离不开药？营养师的回答是：健康的身体是吃出来的，多病的身体也是吃出来的。懂吃的、会吃的人健健康康，不懂吃的...

￥21.80　￥18.70　折扣：86折　节省：￥3.10

经典家常药膳690例

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作　者：杨景海，周敏兰 主编

出版社：广西科学技术出版社

出版时间：2007年01月

本书以中医理论为指导，精心选录了大量疗效甚佳的中药膳食配方。其中所介绍的药膳，均由中药与相应的食品巧妙搭配调制而成，既具有营养价值，又具有药用性能。由于药食相融，功力相助，故其疗效倍增，服用后...

￥29.00　￥24.00　折扣：83折　节省：￥5.00

四季饮食百宜百忌

顾客评分：

作　者：张笑恒 编著

出版社：中国华侨

出版时间：2007年01月

季节不同气候不同，对人体产生的影响不同，膳食所表现出的性能也不同，所以，选择相适应的饮食配餐，提高人体对季节变化的适应能力，进而提高人体免疫功能，都是至关重要的。 本书以一年四季为主线，紧扣...

￥29.80　￥22.60　折扣：76折　节省：￥7.20

汤饮养生堂

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作　者：孔令谦 主编

出版社：中国华侨

出版时间：2007年01月

“宁愿食无肉，不可食无汤”。汤菜，几乎是人人喜爱的食品。不但一般家庭不可或缺，佳宾宴席，也是少不得的，故有“天下第一菜”的美称。 汤菜也是我国最古老的美味佳肴之一，汤菜因具有取料广泛，制作简...

￥28.00　￥15.50　折扣：55折　节省：￥12.50

粥膳养生堂

顾客评分：

作　者：孔令谦 主编

出版社：中国华侨

出版时间：2007年01月

粥膳可调节胃口，增强食欲，补充身体所需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。粥膳的妙不可言，在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功，有菜的美味爽口，也...

￥28.00　￥15.50　折扣：55折　节省：￥12.50

饮茶本草经——茶事通健康养生支持手册

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作　者：温信子 编著

出版社：军事医科出版社

出版时间：2007年01月

中国茶文化博大精深，本书浓缩了其中的精华，包括茶饮应用，茶医谱、茶事通、茶文化和茶道养生。全面地介绍了饮茶、养生、补益和茶疗。 本书不仅详细地介绍了茶的有关知识，更将许多中医药知识融入其...

￥27.00　￥24.20　折扣：90折　节省：￥2.80